天然钙是相对合成钙而言的，主要是碳酸氢钙和磷酸钙和其他钙盐的形式存在的，来源是食物，像酸角，海制品，牛奶，蛋类中含有丰富的钙质，天然而无害，天然钙即是纯天然草本的植物钙片，不含任何的化学物品。
在备孕期间女方需要吃叶酸，夫妻双方做一个优生方面的检查，来尽量避免怀孕后胎儿有发育不良，畸形，流产的发生。平时注意饮食的全面和营养就好。比如海带，紫菜，虾壳，牛奶，含钙量都不低于钙片。
事后避孕药可以服用敏婷牌的避孕药比较好。
女性在同房后应及时服用避孕药，可在72小时内进行服用，如果服用较晚，有可能会导致避孕失败，如果服用药物后二次同房，可以通过戴避孕套进行避孕，不要再次服用避孕药，如果服用避孕药较为频繁，会对身体造成一定影响，比如月经失调、阴道出血等症状。
建议女性注意性生活检点，如需避孕，可前往医院通过宫内置环进行避孕。
糖尿病患者通常可以喝纯牛奶。
患有糖尿病的患者可以饮用牛奶。因为糖尿病患者每日需要摄入总热量15%-20%的蛋白质，而牛奶主要是补充蛋白质，能够为人体提供必要的氨基酸，并且牛奶不但富含营养，而且对睡眠也有帮助。有糖尿病的患者可以选用一些牌子好的牛奶，比如蒙牛、伊利等大品牌，就有很好的品质。喝牛奶时注意控制量，可以适当加热牛奶，以免刺激胃肠道。
如果孩子缺钙了，可以选择补液体钙，液体钙比固体钙片更容易吸收。建议家长要选择吸收率高的钙比较好，比如临床上，葡萄糖酸钙、乳酸钙的吸收率基本上是在25%-30%，而且碳酸钙的吸收率要高达35%以上，家长可以遵医嘱选择。
氨基酸钙是一种偶合钙，一般不容易吸收，溶解度也比较低。所以，常规可以选择葡萄糖酸钙、碳酸钙、乳酸钙，比较好一点。
