重度抑郁症患者大部分会失眠。
患有严重抑郁症的人大多失眠,经常很早醒来失眠,例如凌晨1点到2点,甚至凌晨4点到5点醒来睡不着。严重失眠也表现为生活和工作中各种不愉快的事情导致个人抑郁、焦虑、紧张等压力时的失眠。或受环境因素影响,环境喧闹、不舒服的光线、过冷或过热、空气污染和异味、居住拥挤和睡眠环境变化等都会引起失眠。失眠会影响抑郁症的病理情绪,病理情绪体验会加重失眠,病理情绪得到改善,患者失眠也会得到改善。
抑郁症失眠的原因如下:
1.抑郁症的主要表现是心情抑郁、不幸福、兴趣不足。白天没有办法转移注意力,不想参加活动或人际关系。
2.每天都很孤独孤独,生活特别单调。晚上一个人的时候容易胡思乱想,容易钻牛角尖,记忆力异常提高,特别是对消极记忆和不好经历的关注特别强烈,反复思考,甚至出现思维反刍现象。
3.睡觉前如果出现思维反刍现象,就不能睡觉。因此,抑郁症容易伴有失眠问题,还伴有碎片性、睡眠浅、总睡眠时间短等症状。
失眠可能会导致抑郁症。
因为长期失眠,如果经常在床上翻来覆去睡不着,很可能导致烦躁不安,情绪不稳定,经常发怒,易怒,甚至过度焦虑抑郁。失眠后,人体各器官的功能可能会发生变化,也会出现情绪变化和记忆力减退的症状。长期失眠影响大脑情绪后,可能会导致经常无精打采,对外界事物缺乏兴趣,还可能转化为抑郁症。
如果经常失眠,可以遵医嘱服用具有镇静、安神、催眠作用的药物。一定要保持稳定的情绪,保持乐观平和的心态,尽量减缓生活中的压力。
抑郁症失眠在治疗的时候,既要治疗抑郁的症状,也要解决失眠的问题。
对于抑郁失眠的问题首先是进行心态的调整,这段时间应该注意尽量不要独处,尽量多找朋友们陪伴,或者是换个环境,比如说出去旅游散心,都可以很好的改善心情,通过情绪的改善,失眠问题就会有消除的可能。当然也可以吃点安神的中药改善,如果较严重则需要根据医嘱服用抗抑郁药物治疗。
抑郁患者治疗失眠不能随便停药。
因为突然停药引起的不良反应最常见躯体症状是头晕、感觉异常、嗜睡及恶心,但多梦、失眠、头痛等症状较多。极个别患者还可能出现感觉麻木、人格解体及易激惹,甚至幻视及幻听等。抗抑郁药戒断反应会使病人药物治疗依从性下降,影响治疗效果.抑郁症患者不能私自停药,要采取逐步减法,并且让自己的主治医生制定相关的方案。