多喝水,
平时注意保持大便通畅。多吃新鲜蔬菜水果等粗纤维食物，不要吃辛辣刺激食物，早上空腹喝蜂蜜水都会减轻便秘，再就是顺时针摩腹。保持大便通畅是一个方面，再就是可以用花椒水坐浴能治疗痔疮。去当地正规的公立医院咨询清楚后进行检查治疗，要乐观开朗，积极面对，注意养成良好生活习惯。
内痔如果没有及时正规治疗，有可能逐渐加重，引起排便肛门肿物突出便血等情况，建议忌辛辣刺激食物，饮食清淡规律避免大便干燥秘结，注意休息避免长期久坐工作劳累，注意肛门清洁卫生，可以去当地正规综合性医院肛肠外科检查，应用药物治疗和观察。
患有内痔的人应当积极进行一些体力活动，促进胃肠蠕动和血液循环以防治便秘。饮食上适量吃些含纤维素较多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜等，以促进肠蠕动；水果以香蕉比较好；一些润肠的食品如蜂蜜等有助于促进排便，平时避免久坐久站。
目前采用的微创手术治疗痔疮，可以最大限度的保存肛垫组织，而且为不同症状的人进行针对性个性化治疗，能在最短的时间内得到比较好的治疗效果。在日常生活中要注意：饮食上忌酒，忌海鲜，忌辛辣。
饮食注意，忌辛辣食物，忌烟酒，多吃水果蔬菜，饮食营养丰富，良好排便习惯的建立这是预防痔的发生和发展的主要措施。注意肛门部清洁每次大便后用温水清洗，切勿用硬纸擦拭，防止外伤。养成每次便后清洗的习惯，对预防痔的发生及发展是有意义的。
