消除副乳方法是运动。通过负重和拉伸等方法,锻炼上臂以及胸部肌肉,对消除脂肪型副乳很有效果。也可以通过按摩的方式减轻副乳现象,双手自然下垂,可以看到突起的副乳,将一侧手掌伸向另一侧腋下,整体将突起部分沿腋窝和乳房顶端的连线向前推。
产后出现的腋下副乳可以选择手术切除的办法消除,副乳属于常见的发生于腋窝的一种良性疾病,是由于胚胎时期乳腺组织退化不全,而在怀孕或者生产之后也会导致局部副乳的增生或者增大,表现为腋窝的肿物。
对于副乳出奶的现象,按摩运动只是一个方法,如果副乳过大,经常与皮肤摩擦,给正常的生活带来很多不便,如出现湿疹等,诱发其他皮肤疾病,这时就可以考虑抽脂切除了。如果是因为仅仅是由于脂肪囤积而形成的假性副乳,则可以考虑采用抽脂手术将其切除。
长副乳可以先冷敷缓解疼痛,禁止热敷、按摩,挤奶。严重的时候可以用手术的方法来治疗。要养成好的生活习惯,选择适合自己的内衣。吃些健康的食物,尽量不要吃脂肪多的食物。
产后副乳胀奶,揉的方法有多种,首先是轻柔揉,对于乳胀不是很明显,副乳不是很严重,比较实用,容易接受。如果副乳比较大,乳胀特别严重,甚至于严重疼痛的情况,就应该振动揉。揉的方法从轻柔揉开始,逐渐加大力度,阵发性,阶段性,规律性,冲击性揉。