可以自觉头晕、头痛、胸闷、气短、乏力，有些还有可能出现一过性意识丧失，或者眼前发黑等异常表现，还有一些会自觉肢体发麻。对于低血压，每一个的表现有可能都是不相同的，所以当出现不舒服症状的时候，首先要测量血压，依据血压低的不同程度，采取不同的治疗措施。
低血压的人群在选择饮食结构时，应该选择营养价值比较高的食品，尤其含有优质蛋白，微量元素，膳食纤维，多种维生素比较高的食品。动物的瘦肉如瘦羊肉、瘦牛肉、瘦猪肉，牛奶、海参等。
孕妇低血压可以吃以下食物。
孕妇如果仔怀孕期间出现了低血压的情况，首先需要到医院进行检查，判断情况是否严重。如果低血压的情况不是非常严重，则一般可以通过饮食调理的方式来改善，比如适当的多吃一些桂圆、莲子、鱼类、奶类等。如果低血压的情况较为严重，则可以在医生的指导下使用不会对胎儿产生影响的安全药物进行治疗。
低血压是指成年人的血压低于正常值，一般处于体质弱的人群是比较常见的，女性和脑力劳动者等，会引起头晕、健忘等不适，在饮食和日常生活习惯中进行调整，合理搭配膳食，每餐不宜吃得过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少；低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水，或吃稍咸的饮食以增加饮水量，较多的水分进入血液可增加血容量，从而可提高血压；适量饮茶，因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统。适当的进行户外运动。
低血压会引起脑供血不足、心肌供血不足以及一些肠道供血不足，会引起头晕、胸闷、胃口差、消化功能异常等症状，如果说继续的降低，出现脑缺血症状，那危害比较大，很容易出现心脑血管疾病，如果低血压更佳明显，甚至出现了低血压休克，这种是需要抓紧到医院，否则会威胁生命。
