通常情况下，饭后胸闷、心悸可以通过改善生活习惯、运动等来缓解。
饭后心慌、心悸、胸闷是一种常见的症状。如果是器质性疾病，可以通过戒烟限酒，改善睡眠，适当的运动，舒缓情绪，释放压力，少吃多餐。需要了解是否存在胸闷、胸痛、头晕、头痛、黑蒙、汗出、左肩、左小指放射痛等症状。如果没有其他的症状，经过半年的观察，就能确定生理性心慌、心悸的诊断。
是劳累性心绞痛。因为饭后相当于劳动过多，进食以后大部分的血液都是到胃肠道功能，然后导致相对性的冠脉供血减少。另外饭后，心脏负担往往相对要重一些，心律失度的加快，出现胸闷心悸的感觉。
如果有胸闷心悸的症状，首先应该做心电图检查一下。首先要查明导致胸闷心慌的原因，然后再结合用药，相对效果才会更好。除了要用一些改善循环的药物，还要结合用一些营养神经的药物，才能够更好地改善胸闷、心慌的症状。应该根据心电图检查的结果，用药对症治疗。不建议随便用药物治疗以免加重症状。
胸闷心悸等症状，可以见于多种疾病，像气管或肺部的炎症，支气管哮喘或者心脏的供血不足或心律失常，需要结合相应的检查明确诊断建议先做个动态心电图，胸片检查看一下，是否有心肺方面的问题，如果检查正常，就说明问题不大，目前的症状可能是植物神经紊乱的问题，注意休息，保持心情舒畅，症状就会改善。
问题分析：你好，根据你的描述，最好查一下动态心电图，这种情况来说对于动态心电图检查没有问题的，才能排除心脏问题的可能性。心悸症状可以是心律失常导致，尤其是在医院捕捉不到的心律失常，发作又比较频繁，动态心电图持续24小时监测，是可以确诊的。
指导建议：对于这种情况来说先查动态心电图，如果没问题，可以试试服用稳心颗粒等药物治疗。避免熬夜饮酒吸烟等。改善睡眠质量和心情。
失眠心悸的药物治疗要根据病因来选择，一般分为以下几种情况：
一、心火、肝火过盛引起的心悸、失眠，建议服用安神丸或泻肝安神丸。
二、肝气郁结引起的失眠、心悸建议服用逍遥丸或安神颗粒。
三、阴虚火旺引起的失眠心悸建议服用养血安神片或补心丹等。
四、心脾两虚引起的失眠心悸，建议服用归脾丸或养心丸等。
不管是什么情况导致，都建议患者及时就诊，在专业医师的指导下选择适合的药物治疗。
