常用的食物有鲫鱼、猪蹄、木瓜、牛奶等富含胶原蛋白，有丰胸美体作用，豆类、核桃、花生等含有植物刺激素，促进乳腺管的发育而丰胸，芹菜、腰果含有丰富的维生素E，有助于促进胸部的饱满。
一般来说，想要乳房变大的方法可以通过外形整形手术实现。具体分析如下：
外科整形手术，可采用自体脂肪组织填充或者硅胶假体植入的办法，可起到较好的丰胸效果，但是有一定的副作用，主要表现为乳房形态和手感的异常，比如两侧乳房对称度不好，乳房内假体形态显型明显等，有一定的风险。
建议患者可以通过改善饮食方面来进行调整，比如多吃木瓜，大豆，牛奶，豆浆等富含蛋白质食物，对于乳房变大有一定的效果。虽然效果不如手术直接显著，但是没有副作用，更利于人体健康。
胸变大有怀孕的可能。
如果女性在同房后两周左右观察到自身胸部有变大的现象，可能是有孕在身，是因为女性在怀孕后自身激素水平会发生改变，从而引起胸部变大，可以通过验孕棒先进行测验，也可前往医院进行专业性检查。考虑女性患有胸部肿瘤或是乳腺增生的症状，如果身体出现异样，建议及时前往医院进行检查，排除患有恶性疾病的可能。
一般情况下，由于每个女性的体质，以及遗传因素不同，所以在怀孕后胸部变大的情况会因人而异。
由于个人体质不同，有些孕妇胸部增大较多，部分孕妇对激素水平变化反应不明显，胸部可能只会稍微变大，增大幅度比较小。生产分娩结束后，产妇体内泌乳素水平上升，乳汁开始分泌，导致胸部增大较为明显，但是一般哺乳期结束以后就会逐渐的恢复到正常的水平。
一般来说，妇女在妊娠后胸会变大的。
在妊娠期间，她们身体内雌激素和孕激素含量升高，两种激素作用可导致乳腺细胞增多和体积增大，所以孕妇在妊娠后感到乳房增大，还可产生胸胀，有时可有轻微胸痛等症状，均属正常。分娩后产妇孕激素的分泌量持续增多，促使分泌乳汁和孕育胎儿的能力增强，胸部进一步增大，这都是正常情况。
