宝宝缺钙首选的是奶类和奶制品，不管是母乳还是牛奶，对宝宝补钙效果都很好，也可以让宝宝食用豆制品来给宝宝补钙，因为豆制品中也含有丰富的蛋白质和钙质，维生素又能帮助钙质很好的吸收，是补钙的佳品，可以给宝宝多吃一些黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐等豆制品，也可以给宝宝吃一些坚果类的食物。
八个月宝宝有点缺钙可以通过改善生活习惯、使用药物等方式进行治疗，具体分析如下：
1.改善生活习惯：如果八个月宝宝有点缺钙，在日常生活中可以适量进食牛奶、豆腐等钙含量丰富的食物，也可以常到户外晒太阳，锻炼身体。
2.使用药物：如果八个月宝宝有点缺钙，可以在医生的指导下通过碳酸钙咀嚼片、葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行补钙。
产妇在自然分娩以后就可以进行正常的饮食，但是在分娩过程中以及整个漫长的产程过程中，产妇的体力处于严重的消耗状态，在产后急需进行体力恢复，产后的饮食尽量采取高蛋白的食物可以迅速补充产妇的体力、营养。
建议口服液体钙进行补钙治疗，早晨补锌晚上补钙，口服半个月左右就可以带孩子去医院儿科进行复查，还需要到儿童保健科完善相关检查。在指导下使用钙剂锌剂补充所需要的微量元素。而且要调整饮食结构，适当的户外活动，提高体质。
如果是轻度的缺钙，多数表现为夜间频繁的小腿抽筋，还常常出现双下肢痿软无力，容易打软腿。如果并发严重的缺钙，还有可能引发青少年发育迟缓，严重的还有可能表现为夜间烦躁、睡眠障碍、失眠，甚至夜间睡眠的时候并发盗汗。
一般一个月就可以补充回来的，如果孩子缺钙情况严重，需要三个月左右，这种给孩子要服用钙制剂，每个月给孩子查一下微量元素，平常在食物中也要给孩子补充，多给孩子吃些虾仁，豆制品。
