贫血会导致患者出现头晕、面色苍白、出汗等症状。补血的食材主要有南瓜，具有补血的功效，富含植物性蛋白质、胡萝卜素、维生素、氨基酸、钙、铁、锌、钴等营养元素。红枣含有丰富的维生素、果糖及各种氨基酸，具有养血补血，南瓜改善血液循环，增强骨髓造血功能，使人面色红润。龙眼、葡萄、甘蔗、胡萝卜、阿胶、红糖、萝卜干、面筋、黑豆、菠菜、金针菜等食物都具有补血的功效。
通常大人发烧到38.5℃时建议服用退烧药。一般情况下不能随便服用退烧药，一般在39℃以上通过相应的治疗和物理降温，如果体温没有明显的降低，一般建议可以服用解热止痛的药物。发热要结合临床表现进行分析和处理，如果是由细菌感染引起的发热，可以选择适合的敏感的抗生素进行抗感染。建议患者平时注意休息，多喝水。
一般情况下，大人能吃儿童退烧药。儿童的退烧药大人吃，通常也能起到退烧的作用，一般不会出现什么副作用，比较安全、有效。需要注意的是，大人在服用儿童退烧药时，通常需要按大人的体重计算好药量，如果大人服用儿童退烧药的剂量太少，可能达不到退烧的效果。如果大人发烧，建议及时就诊，尽量在医生指导下服用药物进行治疗。
大人发烧可以使用物理治疗或者药物治疗退烧。成年人在发烧后可以使用温水擦拭皮肤、冰块裹毛巾敷额头等，主要是通过蒸发和传导方式来促进身体散热降温。38.5度以上患者可以服用布洛芬、对乙酰氨基酚片等退烧药，一般在服用退热药后半个小时左右就会出现体温降低现象。发热病因有很多种，比如病毒、细菌等引起感染性发热、内出血、烧伤、自身免疫性疾病等，如果要迅速退烧，首先要确定病因。
成人发烧通常分为低烧和高烧，如果是低烧可以多喝开水，开水能够促进排便，使其将身体一部分热量带出体外，也可以通过物理的方式退热，将毛巾打湿后擦浴手心脚心，大腿根部腿腕处使其快速排热。如果是高烧，可以在医生指导下口服布洛芬等退烧药物，也可以到当地医院进行静脉注射来达到退烧的效果。引起身体发热的因素有很多种，最好到当地医院进行详细检查。
大人高烧不退先应该口服退烧药配合物理降温的方法来治疗。成年人发烧后不退，需要找出引起发热的原因，然后根据原因进行治疗，同时还需要进行退热对症。发热的原因很多，主要是传染性和非传染性。感染的主要原因有：病毒感染、细菌感染、衣原体感染、支原体感染、真菌感染、立克次体感染等。因此要做好相关的检查，了解感染的病因、病情、感染的部位，并进行相应的抗感染处理。
