在剖腹产手术后六个小时就可以侧睡。
通常情况下,产妇在生产分娩后剖腹产六个小时后可以侧卧,但是侧卧需要家人的帮助下翻身,不能自己用力进行翻身,避免造成伤口牵扯性疼痛。若是产妇用力过度,可能会导致伤口撕裂开来,会影响到伤口的恢复程度。应该在剖腹产手术后交替侧卧和平卧的情况,还可以让家人帮助按摩腿部等,可以预防下肢出现血栓的形成。
脚骨折晚上可以侧睡。
就拿足外踝骨折来说,可以把侧睡的那一面放到没有压迫的那一边。也就是说,如果左脚外踝骨折,可以采取右侧卧位睡觉,这样可以防止骨折的一侧受到压力,尤其是在骨折的初期,比如说两到四个星期的时间里,局部的骨折端不稳定,很容易引起局部的骨折端的摩擦,从而导致局部的疼痛加剧或者肿胀。另外,骨折一个月或一个半月之后,一般不会对这种睡觉的姿势进行限制,而且在侧睡的时候,尽量不要造成局部的疼痛。
通常情况下,怀孕妇女可以选择右边睡觉,但是不推荐。
孕妇最好是左边睡觉,腹部下腔静脉在右边,所以右边睡觉会被增大的子宫挤压到下腔静脉,下腔静脉是血管的厚度,增加的压力可以降低产妇的回心血,同时也会降低胎儿的胎盘血供,让胎儿在腹中不自在。但如果右边睡觉比较舒服,体位没有维持太久,可以选择右边睡觉,最好让孕妇完全睡觉,避免倾斜。
孕妇左侧睡一般是可以的。
孕妇选择偏向左边睡觉,这样对宝宝没有压力,不用太着急。妊娠初期可以采用比较舒服的姿势,可以是侧躺,也可以是仰卧,但也可以是仰卧。妊娠中期之后,可以选择左侧躺着,这样可以促进胎儿的血液流通,也可以促进胎儿的血液供应。孕期要多注意多休息,多睡觉,避免熬夜。在日常生活中要注意多摄入一些富含蛋白质的食品,如蛋类、鱼类、牛奶、瘦肉、大豆等。
怀孕后期,孕妇在休息时尽量以左侧卧位为主,应当避免采取右侧卧位或者仰卧位休息。因为怀孕晚期,增大的子宫轻微右旋,会压迫下腔静脉和右侧的输尿管,而右侧卧位时这种压迫作用会增强,影响了胎儿的血液供应造成胎儿慢性缺氧,也会压迫右侧的输尿管而影响肾脏内尿液的排出。