膝盖有游离体的治疗方法有：1.通过手术来进行治疗，采用关节镜手术，创伤小恢复快，并且对身体不会造成副作用，术后病情不容易复发。2.对于膝盖处可以使用热敷或者按摩的方式来缓解病情。平时多注意对膝关节的保暖避免，不要让膝关节受凉，防止病情加重。可以适当的进行一些运动，但是不要做剧烈性的运动。
膝关节游离体是膝关节退变、外伤导致关节软骨出现脱落，或者是半月板损伤之后出现脱落。脱落的关节软骨以及半月板会在关节内呈现炎症的状态，钙盐逐渐沉积就会形成钙化，这样游离体就会变得非常坚硬。
通常来说，膝关节长了游离体可以通过手术进行治疗。
膝关节长了游离体，需要及时去医院的外科检查，明确导致这种情况的主要因素，比如剥脱性骨软骨炎、滑膜软骨瘤病、外伤、骨质增生后骨赘脱落等。对于原因的处理，可以采取切开、游离体摘除、滑膜软骨肿瘤切除等，目前多是通过微创的关节镜进行体外摘除，创伤少，术后恢复也比较好。
关节的游离体通常是由滑膜软骨引起的。
关节的游离体由滑膜化生所产生的一种软骨或骨软骨组织。最多出现在40岁，可以出现在所有的大关节，尤其是膝盖。其临床表现为在运动过程中突然发生的膝关节交叉锁，可导致患者摔倒。在临床上，可以通过X光片和膝盖的MRI来确诊。手术方式为关节内清扫术、广泛滑膜切除、关节内游离体切除等。
膝关节游离体，常常是膝关节骨性关节炎随后出现的症状。
软骨被剥离掉，关节腔内形成游离体，或部分滑膜上肿瘤病变，如滑膜软骨瘤病等，滑膜化生转化为部分游离体。这类疾病一般建议进行手术治疗，取下游离体，药物保守治疗不能使这种游离体消失。当然，对某些个别游离体较大，相对游离度则相对较低，固定于一定位置。
对于膝关节的屈伸活动来说，跑着走效果不明显，我们还可采取保守治疗和严密观察的方法，如果关节因游离体而加快磨损，有关节疼痛表现，应尽早求医，手术切除。
膝关节游离体的症状一般是疼痛、活动受限等。
1.膝关节游离体主要表现为膝关节疼痛，关节游离体可能会对关节软骨和半月板产生伤害，特别是在进行负重运动时，会产生疼痛，如果不及时处理，就会产生骨性关节炎，从而导致关节疼痛。
2.当膝关节活动时，膝关节游离体可能会导致膝关节的伸直度会受到限制，患者可能会突然发生膝关节的虚弱和跌倒。
