宫寒应该中药调理。宫寒是会导致妇科病或不孕症，发现问题时应及时去专业医院进行检查，找到宫寒的原因后，结合本人的体质情况进行调养医治，从根本上解决问题，切不可自己乱开处方。另外，生活上要多注意细节，小心寒邪入侵的机会。
女性宫寒会出现四肢冰冷，白带增多，痛经，月经失调，小腹凉等症状。您要放松心情，不必担心，保持心情舒畅，避免紧张情绪，适当的锻炼身体，增强体质，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物，根据季节的变化及时的增减衣物。
宫寒的患者通常可以从以下两个方面进行调理。第一，使用食物加上药物同时进行调理，患者平时可以多喝当归生姜羊肉汤、鸽子汤乌鸡汤等温性汤类食物。此外患者还可以遵医嘱使用黄芪桂枝五物汤、胶艾暖宫汤等中药进行调理。第二，预防宫寒或者防止宫寒加重，患者平时需要避免进食生冷刺激性食物，注意腹部的保暖，可以适当热敷或是按摩腹部从，从而缓解宫寒引起的不适。
可以吃一下药物进行治疗的，在月经期间是不要吃的，应该等月经干净后再吃，现在不要吃辛辣生冷刺激性的食物，精神不要太过紧张，应该要注意避寒，不要久坐湿地的，不要吃太凉的食物的。
宫寒引起的痛经，一般可以选择温经散寒、暖宫止痛的药物来对症治疗会比较好。
可以用食物调理的方式缓解症状，比如吃生姜、红糖、大枣熬制的汤水。生姜有温经散寒、暖宫止痛的作用，可以温胃止呕，大枣有补血养血的作用，红糖具有活血化瘀、补气养血的作用，能够较好的缓解宫寒引起的痛经症状。建议经期注意保暖，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
