请问如何应对？需要调理吗？
整夜失眠的人要及时去看医生。排除器质性疾病引起失眠的可能性后，可在医生指导下适当服用苯二氮卓类、三轮车等镇静催眠药物缓解失眠，或服用一些中成药进行治疗：
1、镇静和催眠药物：苯二氮卓类：如艾司唑仑片、劳拉西泮片等药物，具有镇静催眠作用，可缩短睡眠时间，延长睡眠时间，适用于因焦虑、紧张而整夜失眠的人。
2、中成药：除了服用镇静安眠类西药外，还可以服用一些中成药。中医认为失眠多与心脾两虚、阴虚有关。心脾两虚常指血脾两虚，阴虚常指津液不足，不能抑阳，阳气盛于体内。失眠的人可以在医生的指导下通宵服用养血安神片、解郁安神片、天王补心丸、补脑丸、归脾丸、五味子糖浆等中成药来改善失眠。
失眠会引起头痛。
尤其是长期失眠的人，由于大脑长时间得不到足够的休息，处于相对兴奋的状态，很容易使耗氧量增加，导致大脑供血不足，引起头痛，头痛的症状就像血管搏动性疼痛。有些人还可能会感到头颈部疲劳和酸痛，导致头部沉重和紧张。针对失眠引起的头痛，只有提高睡眠质量，改善失眠状况，才能缓解头痛症状。对于症状较轻或时间较短的患者，可采用针灸和中药进行综合调理。对于重症患者，可使用药物进行调节。当睡眠质量改善后，头痛症状可逐渐缓解和消失。
如果出现失眠的症状，整天晚上都睡不着觉，会严重的影响正常人的生活学习和工作，长期出现可以引起明显的健忘，记忆力减退，头晕，注意力不集中等症状。首先要积极针对病因进行治疗，如果是心理精神因素引起的需要及时的通过心理辅导，通过应用一些抗焦虑等药物治疗。
经常打瞌睡是过度疲劳、酒精或药物因素引起的生理性睡眠增多，发作性睡病，不受自主控制，呼吸疾病或精神原因导致夜间睡眠不佳，日间会出现睡意加重，老年一些慢性疾病也会引发睡眠增多。
考虑可能是顽固性的失眠，属于神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，可以口服营养神经的药物来进行治疗，避免劳累缓解压力，改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋的状态。
夜间失眠和白天打瞌睡可能是因为患者经常熬夜，睡眠被逆转，时差失调引起的。
尤其是年轻的朋友，其经常在晚上玩游戏，熬夜，熬夜，进而导致白天很困。因此对于此种情况患者必须调整时差，保证夜间的充足睡眠来恢复患者的精神和体力。另外，患者一定要及时纠正自己的睡眠习惯。建议患者可以在白天喝咖啡或茶来提神。而且也可以在白天多进行身体锻炼。减少熬夜的次数。长此以往就可以逐渐延长睡眠时间了。
