快到月经期，激素水平增高，会有乳房及小腹胀痛，经期后能够缓解，是正常的生理现象，乳房胀痛，内衣要宽松，不要用力挤压。平时劳逸结合，生活作息规律，不能经常熬夜，避免情绪波动较大，保持内分泌平衡，营养均衡，多吃一些补气养血的食品，适当的身体锻炼，增强体质。
月经前半个月乳房胀痛，一般是经前期综合症。可能与精神社会因素、卵巢激素失调或者神经递质异常等有关。多见于25岁到45岁的妇女，症状出现于月经前的1到2周，月经来潮后迅速减轻，直到消失。
来月经前几天乳房胀痛，多是由于经前体内雌激素水平增高，导致乳腺间组织水肿引起的，一般月经后就会恢复正常。如果症状不明显，可以不用做治疗，热敷下就可以好转；如果疼痛持续比较严重，就要去医院检查是否有乳房增生等问题，这种情况需要用一些药物治疗，女性可遵医嘱服用乳癖消丸、逍遥丸等药物来缓解症状，并定期去医院做复查。
每次来月经前胸部都会胀痛主要是由于气机不畅，平时保持心情舒畅和充足的睡眠，适当运动，可以很好的释放负面情绪，改善不适。饮食上要注意清淡，不要吃辛辣刺激的食物，也可以进行适当的运动。
因为月经之前体内雌激素和孕激素都是会发生变化，会引起泌乳素的变化的，因此会出现胸部胀痛的情况的，因此这是属于正常的，平时要多吃水果蔬菜，注意多喝水，不要吃油腻辛辣刺激性的食物。
只要没有别的不适，来月经以后月经量正常，月经颜色正常，没有问题的，是正常的情况，月经期间要注意休息，不要劳累，不要吃辛辣刺激生冷冰凉食物，不要熬夜，不要性生活，不要喝凉水，如果有腹痛的情况可以热敷一下或者喝些红糖红花水调理一下。
