月经量少血淡可以调理，用药物调理。引起月经量少，色淡有诸多原因，比如经常熬夜，不良个人嗜好，抽烟，喝酒，过度节食，工作压力大，妇科疾病都有可能导致月经失调。可以去医院的妇科做激素六项，B超等相关检查，从而确诊引起月经不调的具体原因。
月经量少呈咖啡色可能是内分泌紊乱、气虚、子宫宫腔黏连等原因导致的。如果患者的雌激素含量低，或者有泌乳素含量升高，容易出现月经量少，并且颜色发黑、发暗。另外的一种情况就是气虚也容易出现月经量少，同时还会表现为其他的症状，比如倦怠、心慌、乏力等不适症状。另外一种引起月经量少的原因是子宫宫腔黏连，多见于人流手术或者清宫手术以后造成的子宫内膜损伤。
如果月经的量非常少，而且颜色发黑，发暗，应该是气滞血瘀的表现。也可能跟平时长时间的熬夜或者吃寒凉生冷的东西多有关系，建议平时可以多喝点红糖水，注意保暖，避免受凉，不要吃太多寒凉生冷的东西。
节食对降低血糖有好处，但并非绝对。
与饮食的种类有一定的关系，虽然吃的较少，但吃甜食也不利于血糖偏低，可能会导致血糖升高。如果吃的比较少，而且吃的食物的热量也较低，才会保证血糖偏低。如粗粮和蔬菜的含糖分比较低，有利于促进血糖偏低。如果本身有糖尿病，建议严格控制好饮食的总量，也要控制好饮食种类，才能够达到真正降低血糖的效果。
血压是血管中血液对单位面积血管壁产生侧压力和压强。因血管分为动脉，毛细血管与静脉，因此，还存在动脉血压，毛细血管压及静脉血压。
人们常说血压就是动脉血压，血管扩张后，血压会降低，血管收缩后血压会上升。而高血压则指以体循环动脉为中心的血压，收缩压或者舒张压升高是其主要表现，收缩压大于等于140毫米汞柱和舒张压大于等于90毫米，可伴有心，脑，肾及其他器官功能及器质性损害等临床综合征。
按照世界卫生组织标准，成人正常血压在90~139毫米汞柱之间，理想血压在120~80毫米汞柱以下，达或大于140~90毫米汞柱者称高血压，130~85毫米汞柱为正常血压，或临界高血压。
月经量少伴有小腹疼痛，多与嗜食生冷寒凉，或者工作压力，情绪不畅。建议合理饮食，忌食生冷寒凉之品；缓解紧张情绪和压力，可以吃中药活血化瘀，调经止痛，如果有妇科炎症，需要积极消炎治疗。
