我一出门现在就紧张老是觉得一个人出门会心肌梗塞死掉...

一般情况下，一个人好好的不会平白无故的得心肌梗塞，心肌梗塞是有原因的，具体内容如下：
心肌梗塞是因为冠状动脉出现不稳定斑块的破裂，引起冠状动脉血栓形成。如果既往有高血压、糖尿病、高脂血症、长期抽烟等情况，冠状动脉就会出现不同程度的动脉粥样硬化，没有及时控制，就会导致心肌梗塞的发生。
急性期配合使用益气活血中药，急性期之后，西医在使用ACEI类防治心室重构、β受体阻断剂降低死亡率。

患了焦虑症强迫症，要在规范疗程服用抗焦虑药的同时，进行劳逸结合和主动社交，另外也要配合专业的心理疏导，从减少紧张次数，合理情绪疗法或厌恶疗法等改善，大多数个体都会康复的。

首先心肌梗塞从内因讲，跟个人体质有关系，好多都有家族倾向性，当然不叫遗传病；第二个就是外因，外因其实主要就是一些危险因素，比如患有高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖这样一些人群很容易出现冠状动脉粥样硬化，然后导致冠状动脉斑块形成，血管狭窄，进一步发展有可能会造成血管闭塞，出现心肌梗死。

通常情况下，心肌梗塞会复发。具体情况分析如下：
心肌梗塞通常指急性心肌梗死，如果不注意饮食，不按时吃药，可能会引起心肌血管痉挛、斑块破裂、血管堵塞，从而诱发心肌梗死。如果已经打通的动脉，再一次阻塞，导致的心梗，通常是反复心梗；如果原有的心梗已经得到了处理，但其它的血管却出现了阻塞，通常情况这就是心肌梗塞的范围。

清宫手术之后前3天需要尽量休息，但是，超过3天可以进行适量活动，帮助把子宫内膜组织排净。如果绝对在家卧床休息，首先不利于子宫收缩，也不能帮助把子宫内的淤血排出，不利于子宫的恢复。平时需要注意多休息，一个多月差不多就可以开始运动了。

并不会出现脑充血的情况。脑充血应该指的是脑出血，脑出血的原因最常见的是脑动脉硬化、高血压，血压突然升高导致脑血管破裂，从而引起脑出血。另外还包括脑动脉瘤破裂，脑动脉瘤通常是先天性疾病，它的破裂会导致蛛网膜下腔出血。