心理咨询……跪求医生帮忙解答

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心理咨询……跪求医生帮忙解答宁医生,你好。我是一个16岁的女生……平常很害怕一个人出去菜市场买菜,心里也非常的抗拒一个人出去逛街。真的好害怕那种感觉,请问这是因为什么原因?还有为什么我会这么害怕?这让我自己都很瞧不起自己……
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
肖攀攀 主任医师 广州市惠爱医院精神科 三级甲等
擅长:睡眠障碍,精神分裂症,心理障碍,抑郁症
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问题分析:您好,多是由于患者长期压抑的心理造成的,属心理问题,一般可通过系统的心理治疗和中医中药治疗即可,并且患者应多注意多与人共事、沟通,引起的原因还可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
意见建议:其实你可以多信任自己,多信任他人的! 不要想的太多,放平心境! 可能的话,多去自然界散心!多看看风景,慢慢调试你的心境! 我想多少是可以帮您解决这方面的困扰的! 祝您早日恢复!
何赛秀 主任医师 上海海淞医院精神科
擅长:辩证施治失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、焦虑症...
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问题分析:你好,根据你说的情况,初步考虑是社交恐惧症。病因:1、遗传因素;2、心理素质因素:患者性格为胆小,羞怯,被动,依赖,高度内向容易焦虑,恐惧,由强迫倾向。3、生理因素:体内交感神经系统兴奋,肾上腺,甲状腺素的分泌增多可能有关。4、心理社会因素:首次发生前可能有某种精神刺激因素。不排除其他疾病比如依赖型人格障碍,回避型人格障碍可能,具体情况需要到院进一步检查确诊。
意见建议:不用过于担心,很多人在心理不成熟时期会出现这种心理障碍,积极调解或接受治疗是可以调整过来的。做为自身来说,消除自卑,树立自信最为关键,悦纳自己的外貌性格能力。然后培养、锻炼自己的思想情操,做一些人际交往的脱敏训练非常重要。最后遇事顺其自然一些,紧张情绪每个人都会有,不要过于在于别人对自己的看法。如果自我调节做不到建议和父母商量及早接受专家的正规帮助,避免耽误最佳干预时机,影响终生,作为你自己是最痛苦的。
相关问答

心理咨询和心理治疗都是应用心理学的理论和方法,服务的对象都是需要给予心理帮助的人,都是在良好的人际关系下进行,它的目的是为了改变不良认知和行为。存在的区别是,心理咨询遵循发展教育的模式,针对有现实问题和心理困扰的正常人,属于哲学社会学倾向,而心理治疗遵循生物心理社会医疗模式,主要针对有心理障碍的病人。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

不管是焦虑还是抑郁,药物能改善症状,但是不能改善思维模式,也不能改善心理特点,这些问题最终需要通过心理咨询来解决。在用药的同时,如果有条件尽量要辅以心理咨询或者心理治疗。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

通过比较和分析心理咨询和心理治疗的定义,不难看出二者之间有许多相通之处和区别之地。区别表现在心理咨询的对象主要是正常人,而心理治疗的对象则主要有心理障碍的。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

如果在心理咨询的机构,他们的收费就会更高一点,比如500-1000元,如果知名的专家,那可能会1000-2000元这样的一个水平。心理咨询是根据时间来收费的,就每一次咨询是50分钟,每周是一次或者到两次,当然也有一周可能四五次这样子。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

心理咨询遵循发展教育的模式,针对有现实问题和心理困扰的正常人,侧重于对来访者的支持、启发、教育、指导,是属于哲学社会学倾向,而心理治疗遵循生物,心理,社会医疗模式,主要针对有心理障碍的病人,侧重于分析与矫正,消除症状,多重性人格,是属于医学倾向。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

孩子厌学进行心理咨询是有用的,小孩子有厌学的表现需要找到原因的,家长朋友们千万不要盲目的采取强制性的措施,有时候会让小孩子厌学的现象越来越严重,要多鼓励孩子,让孩子体验学习乐趣。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往