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2型糖尿病原名叫成人发病型糖尿病，多在35～40岁之后发病，占糖尿病患者90%以上。2型糖尿病病人体内产生胰岛素的能力并非完全丧失，有的病人体内胰岛素甚至产生过多，但胰岛素的作用效果较差，因此病人体内的胰岛素是一种相对缺乏，可以通过某些口服药物刺激体内胰岛素的分泌。但到后期仍有一些病人需要使用胰岛素治疗。
饮食上要控制每日摄入所有食物的总热量，以达到或维持理想体重为宜，注意防止低血糖。低脂肪，适量优质蛋白质、高碳水化合物饮食。开始锻炼前进行一次彻底的身体检查，包括：血压肾功能眼睛足部血脂血糖和糖化血红蛋白心脏、循环和神经系统。选择适合的锻炼方式。
糖尿病患者通常血常规并不会出现异常。
糖尿病患者主要在生化检查中发现血糖水平异常，主要呈上升趋势。在75g葡萄糖耐量试验中，空腹血糖水平7.0mmol/L、随机静脉血糖水平11.1mmol/L、2小时血糖水平11.1mmol/L是糖尿病诊断标准。糖尿病患者通常不会出现血液正常情况，但血糖水平过高、体液流失、血液浓缩后，白细胞数、中性细胞数、红细胞的积累会明显增加。糖尿病患者同时感染时，血常规也显示白细胞数和中性细胞比例的增加。因此，糖尿病患者并发他状态时，有时血液惯例会出现异常。
糖尿病高危人群分为几大类。
第一、相对年龄在40岁以上的人。
第二、体型肥胖或超重的人。
第三、生活方式主要以静坐为主。
第四、患者有糖尿病的家族史。家族史并不意味着父母包括兄弟姐妹、父母的兄弟姐妹等。
第五.女性以前怀孕时生过8斤以上的孩子，或者怀孕时被诊断为妊娠期糖尿病，也是糖尿病的高危人群。
第六.虽然没有诊断糖尿病，但已经到了糖尿病初期的情况，糖调节是受损的人。
胰岛素抵抗和糖尿病的区别如下：
1.这两个概念不同。胰岛素抵抗是2型糖尿病的原因之一、糖尿病是慢性代谢性疾病。
2.胰岛素抵抗不一定是糖尿病，但糖尿病的发生也是胰岛素分泌不足或胰岛素不足引起的。胰岛素抵抗可以通过饮食、运动、药物等综合治疗提高胰岛素的敏感性，从而防止糖尿病的发生。胰岛素抵抗也容易引起卵巢综合症。
