双腿酸软无力很有可能是肾虚引起。如果肾虚应该同时还会出现，腰部隐隐作痛，男性有可能还会导致性能力下降，有可能还会出现阳痿早泄等问题，可以吃点中成药，配合艾灸一下足三里。
一般情况下，双腿冰凉，在中医上是因为身体阳气偏衰、先天禀赋不足，或者后天失于濡养、或者劳倦内伤、或者久病损阳，身体阳气亏虚、阳不制等因素引起的。在寒冷季节时容易发生，尤其多见于老年人及体质虚弱者。患者往往有四肢发凉感觉，甚至伴有手足冰冷、怕冷等症状。两腿发凉在西医上，可能是双下肢动脉硬化，致血管闭塞、血流不畅和动脉缺血所致。
男人手脚冰凉大部分情况下是肾虚的表现，采用中成药调理是比较直接、有效的方式。
肾气是推动气血在脉道中运行的原动力，就像锅炉所输出的功率一样，如果肾气不足则不能推动血行，特别是人体的四肢末端，就像树的末梢一样，一定要有充足的动力才能把气血达到末梢的部位。而脚底部更是因为在站立的时候，是人体最低的位置，所以人的肾气倾向于人体的上部走，脚底相比于手来讲就更容易发凉。所以如果男性的手脚冰凉、四肢不温，特别是在冬天的时候更加明显，在临床上中医辨证通常认为是肾虚的表现。
改善肾虚可以选择八子补肾胶囊，该药采用八种植物种子药，和名贵鹿茸、海马、人参等药材组成，是创新中药，能从源头上进行补肾填精，对肾虚引发的手脚冰凉有一定的缓解作用。
夏天肚子冰凉的不属于肾虚，小腹出现这种症状，有可能是因为肠道疾病所造成的，也就是局部引起肠道疾病后是更容易造成夏天肚子冰凉出现，而这个时候如果能通过驱寒的方式去改善这个部位的血液循环，应该是更有利于症状恢复出现这种症状。
身体出现手脚冰凉伴有出汗，考虑是肾虚，气虚造成的，注意保暖，不能受凉。晚上用热水泡脚，促进血液循环，多吃蔬菜水果，补充优质蛋白，适当增加体育锻炼，多吃羊肉，腰果等补肾食物。
