我坐月子其间腿，膝盖，肩受凉了该怎么办，现在满月啦十天

女性坐月子期间由于身体虚弱，气血亏虚很容易受凉，寒湿淤积在关节部位引起疼痛，可以用热毛巾热敷膝盖或者是采用理疗，推拿针灸的方式，促进膝盖部位的血液循环，帮助排出体内的寒湿，注意膝盖的保暖。

生完孩子3个月了，感冒了，应该及时的治疗感冒就可以了。注意多喝水，饮食要清淡一些，不要吃一些辛辣刺激，太油腻太甜的食物，必要的时候可以吃点感冒药来治疗。不过吃药要遵医嘱来吃。

肩膀受凉，可以通过热敷来缓解病情，准备一条毛巾，有热水袋的情况下也可以，再准备热水，把毛巾弄热或者装热水到热水袋里面，把毛巾还有热水袋敷在疼的位置，记住要每天进行热敷。

坐月子膝盖受凉可能通过物理治疗、药物治疗等方式进行处理。
女人在坐月子的时候，因为自身的体质比较弱，所以会出现气血虚虚的情况，如果是因为寒湿淤塞在了关节处会造成疼痛，可以通过热毛巾进行热敷，也可以通过理疗，按摩等方式促进膝关节的血液流通，有助于排除体内的寒湿，同时还要做好膝部的保暖工作，在产后尽量少吃对孩子有不良的作用药物，多吃温开水，多休息，避免过度疲劳，如果症状严重，可以服用补气血的药物来改善。

现在的这种情况，坐月子期间受凉是属于月子病的现象，可以通过理疗法治疗效果比较好。今后的日子里尽量不要让自己着凉，多补充营养，对局部按摩，平时注意保暖，会逐渐好转。

如果觉得膝盖发冷，可以用热水泡泡脚。当你的膝盖感到寒冷时，可以先做好保暖工作，以减轻身体的不适。在空调的时候，可以随身携带一条毛巾或者一些保暖的东西。但是，这种方式只是权宜之计，给人们的生活和工作造成了很大的困扰。所以当出现膝关节冷的症状时，一定要及时到医院做相关的检查，找出病因，从而消除膝关节冷的症状。如果膝关节发冷是因为滑膜中积液导致的，可以通过清除积液等方法进行针对性的治疗。