请问精神病患者想多了睡不着怎么办

有精神病并非绝对不能结婚，一般要看情况而定，要在疾病痊愈或稳定一段时间后，一般病情缓解2年以后再考虑，而且婚前应与配偶讲清，取得对方的理解，婚后可以更好的互相关心，照顾。

具有严重的自杀行为自杀观念的意识障碍者的，伴有高热脱水酸中毒等躯体疾病及其拒食者的，是伴有兴奋躁动及他人人身安全和社会秩序在院外难以管理的患者需要住院。

这个寿命是因人而异，如只是神经有问题，身体机能方面很健康的话，跟正常人无异。但由于精神病人经常服用一些精神类的药物，可能对其身体机能方面造成一定的损伤。所以说，人得寿命是由很多因素所决定的，因此不能直接说精神病人活不久，要综合考虑。

茶喝多了睡不着觉是因为茶叶中含有咖啡因，咖啡因可以使神经兴奋，影响入睡。可以多喝点水促进排泄，也可以喝点热牛奶或者洗个热水澡、听听音乐都有镇静、安神的作用，可以促进睡眠；针刺或者按压印堂穴、神门穴和合谷穴，也可以很好的镇静安神，促进睡眠。

白天睡多了晚上会睡不着觉，应该尽快的调理恢复正常。白天尽量控制不要睡觉，睡前可以喝热牛奶或者喝点淡蜂蜜水，促进睡眠。也可以泡个热水澡、听听音乐或者在室内适当的做体操、瑜伽等运动，帮助睡眠。

白天午睡时间过长，影响了晚上的睡眠有关系。白天不要过度的睡眠，午睡的时间应该控制在一个小时之内，这样既可以缓解困乏，也不会导致过度的睡眠。晚上睡不着觉的时候，可以适当的做室内的轻微体操运动，听听音乐都可以促进睡眠。可以多食用有安神作用的食物。