坐月子是可以吃板栗的，可以选择把板栗放在鸡肉里面煲汤来给产妇喝。板栗鸡汤中的营养含量是非常丰富，可以有效帮助于产妇产后身体的快速恢复。产妇食用适量的板栗，还能补充身体内的蛋白质，帮助增强产妇的免疫力。但是产妇要注意尽量少吃糖炒板栗之类的，这种含糖量较高。
生板栗的营养成分也非常高，其中的维生素b族和维生素c非常多，可以美白皮肤，起到降低血压、降低血脂的作用。吃熟板栗不但可以健脾和胃、缓中止痛，并且可以有效的增加饱腹感，可以调节肠道功能。
板栗能健脾益气、消除湿热，果壳治反胃称做收敛剂，树皮煎汤洗丹毒，根可治偏肾气等症。不过板栗不宜食用太多，生吃太多不易消化，熟吃太多容易滞气，糖尿病人应少吃或者不吃，因为板栗的含糖量是非常高的。
一般情况下，人工流产后可以吃板栗炖鸡。
人工流产后，身体处于比较虚弱的状态。板栗可以起到补肾的作用，而鸡肉含有较为丰富的蛋白质，板栗炖鸡有助于补充营养，起到较好的调理身体的作用。因此，人工流产后通常可以吃板栗炖鸡。此外，人工流产后应当注意多吃新鲜的蔬菜和水果，还可以适当补充鸡汤、鱼汤、排骨等食物。需要注意的是，人工流产后一个月内应当避免同房，注意保持外阴清洁，每天晚上用温开水清洗外阴。
产妇可以吃板栗的。板栗含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质。产妇分娩消耗大量的能量，急需营养物质补充，板栗是很好的选择。板栗能够增强产妇体力，益气养血，促进产妇恢复，稳定产妇情绪。
在生产之后需要42天的时间长可以同房。需要在产后42天的时间举行相应的检查，如果身体状况良好，就可以同房，但是一定要采取避孕措施。如果顺产产后37天时间略短，所以不能同房。
