如果经期总是延长建议到医院做B超及激素水平检查明确原因，对症调理。正常月经持续时间为3—7天，少数为3—5天。如果月经持续时间超过7天，就算经期延长。平时还是尽量避免熬夜，保持心情舒畅，如果出现了宫寒，可以配合使用中药调理。
女性月经量少，发黑属于月经不调的症状。正常的经血的颜色是暗红色的，月经颜色深，月经色发黑是由于气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致。营养不足造成气血虚，气血不足就会直接影响到月经量少的情况。
月经第七天有少量咖啡色的物质不可以同房，容易引起感染。
月经第七天有少量咖啡色的物质，一般考虑是没有干净的经血，经血没有真正干净，子宫内膜还没有完全修复好，这种情况进行同房，可能会刺激道子宫内膜，造成子宫内膜再次脱落，出现阴道少量出血的情况，引起月经期延长；同时，这时女性的生殖器官的抵抗力比较弱，此时同房可能会引起感染，从而引发盆腔炎、子宫内膜炎，输卵管炎等妇科炎症。尤其是引起输卵管炎后，可能会导致输卵管粘连或者输卵管不通，造成女性不孕不育。一般建议女性在月经干净后2~3天同房。
和内分泌是有关系的，心情紧张或者压力过大的时候容易影响内分泌，导致月经不正常。在备孕期间应该注意养成良好的生活习惯，过度保持心情舒畅，多参加户外运动，还应该适量的加强营养。
月经不调受到多种因素的影响，如劳累过度、压力大、感冒、环境突变都会引起月经变化，影响内分泌状况。首先要注意休息，避免劳累过度，避免感冒，如果月经明显延迟可以进一步到医院，中医脉冲中药调理，效果也很好。
流咖啡色的血可能是月经不调也可能是怀孕。通过早孕试纸测试，还不能够确定是怀孕，女性需要继续观察，必要时可以通过化验血hcg，来排除是怀孕的原因引起的。如果不是怀孕的原因，可以采取调经治疗。
