前段时间低血压很严重可以进食含蛋白质比较高的食物。适当加强营养，锻炼身体，增强机体的免疫力。也可以服用补气养血的，药物进行治疗，应该注意休息，保证充足睡眠。低血压多数是由于身体虚弱，气血不足等原因引起的。
可以做一些豆类或者是小米、大米做的这种粥，记得要把豆子泡的时间长一点，焖得烂一点，煮得软一点，这样有利于消化。如果是菜粥，应该吃一些蔬菜类的，比如菠菜、白菜、胡萝卜、番茄这样容易消化比较软烂的。
当餐后发生头晕甚至晕厥等症状，即使血压下降未达到标准，也可诊断餐后低血压。老年尤其是患有高血压、糖尿病及各种原因引起的自主神经功能失调的患者更容易发生，有时伴随直立性低血压。
右臂的血压通常会高于左臂，有的人压差大一些，有的人小一些，两侧手臂的血压值可以相差十毫米汞柱左右都是正常现象，一般应该是早晨起来没有活动的，测量血压的值是比较准确的，平时生活中应当注意保持清淡饮食习惯，早睡早起，不要熬夜。
高血压导致头晕，可以服用降压药物治疗，可以去医院心内科就诊，在医生指导下服用针对性药物。平时要注意保持低盐低脂饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，保持心情舒畅，情绪稳定，不要熬夜，保证睡眠，尽量多运动。
