腰椎间盘突出症是一种非常常见的疾病，所以患者可以选择正规的公立医院进行治疗。当然，如果条件允许，患者可以选择顶级医院进行治疗。治疗后，可以进行腰椎磁共振检查和直腿抬高试验等。主要目的是观察腰椎间盘突出的程度，然后决定是进行微创手术还是药物或牵引保守治疗。
问题分析：这个可以暂时观察，如果症状严重，需要及时治疗。
指导建议：建议多休息，改变生活习惯，平时多注意姿势的变化。
腰椎间盘突出治疗上先保守治疗，卧床休息，睡硬板床，避免长时间弯腰工作学习玩手机，口服活血止痛药，可以针灸按摩。做腰椎牵引看看再说，如果保守治疗无效可以手术治疗。
如果不腰痛，还是可以进行适当的体育锻炼的，只要不过度弯腰和扭动腰部。腰腿疼痛，下肢麻木一般是腰椎间盘突出导致的症状，久坐、久站或者劳累等原因，容易引起腰痛的情况。当出现腰痛时，应该变换姿势体位，适当做腰部伸展，可选择卧床休息，减缓腰部负担。
腰椎间盘突出行臭氧消融术与射频消融手术是一个道理。主要是在局部注射臭氧以后，使水肿突出的椎间盘出现萎缩，从而就会解除对椎管内的脊髓和神经根的受压，从而缓解病人的临床症状。
腰椎间盘突出的病人，可以使用热敷散热敷腰部，每天20分钟左右，每天2次，可以起到活血通络、祛风散寒的作用，可明显缓解腰部疼痛，肿胀等不适。热敷散组方如下，艾叶15克，川芎9克，陈皮9克，柴胡9克，乌药15克，独活15克，侧柏叶12克，红花9克，干姜6克。
