孕妇头痛可能是妊娠早期的症状，这种情况下不需要特别的治疗，需要多吃一些高质量的蛋白质，多食用一些新鲜的蔬菜和水果。引起头痛的因素还包括疲劳，怀孕初期情绪紧张、焦虑、烦躁，容易产生妄想、失眠等，所以建议孕妇平时要多休息，多听一些舒缓心情的歌曲，保持心情愉悦，避免熬夜，尽量保证睡眠充足，通常可以促进胎儿的生长。
怀孕期间出现感冒头疼的症状可以通过以下方法：
第一、用热敷来缓解，可以用温水浸泡毛巾敷在孕妇的额头上，一般10-15分钟即可改善。第二、孕妇可以用温水泡浴，可以加快身体的血液循环，加快身体里的毒素，减轻头疼的症状。第三、局部按摩可以缓解头疼，可以用两个手指的拇指和中指，用力的按揉太阳穴和风池穴，可以起到缓解头疼的作用。第四、多喝白开水、多食用容易消化的食物，避免油腻、刺激性食物对血管、神经的刺激，缓解头疼。
怀孕期间头痛可通过冷敷使血管收缩，降低脑部血管局部充血、神经发生敏感度。
或洗热水澡，以松弛全身血管。因为怀孕期间低血糖、脱水等情况也有可能导致头疼，因此适当食用坚果类小零食既能保障宝宝脑部发育又能起到减轻头疼的效果。此外还可试着走一走、保持心情愉快、确保有足够时间休息，还可听听柔和的音乐以缓解紧张状态。
孕妇头痛通常可以通过日常护理、及时就诊的方法缓解。
如果孕妇出现了头痛症状，应注意四周的环境要宁静、舒适，可以先喝一杯热水，再逐渐放松，深呼吸，轻揉两侧太阳穴，还可以缓慢转动头部、放松颈部，也可以适当的用温水冲个澡。如果疼痛难忍，可及时就诊，找出病因后积极治疗，以免耽误病情，防止影响自身及胎儿的健康。
孕晚期缓解头痛可注意饮食管理，加强营养。
首先需要明确是由于什么原因所引起的头疼，一般多是贫血所导致的头痛。那么则注意加强营养，注意饮食搭配，多吃补血益气的食物，比如常见的猪肝，或者是大枣，黑豆，阿胶等。多休息，不要熬夜，避免劳累。还有一种可能就是由于高血压所导致的，一定要注意监测血压，及时纠正高血压，防止妊高症。
