你好，我做了宫颈糜烂和阴道紧缩术，今天十天了，阴道...

如果是一度二度宫颈糜烂手术，好的速度应该是比较快的，如果是二度半以上三度的宫颈糜烂手术，恢复就会稍稍漫长一些。但一个月左右，做好局部的清洁，消炎，清创工作。用足量的抗生素，疗效可能更好，副作用最小。

宫颈糜烂不用治疗，属于正常的生理现象，不是疾病的问题。平时要注意性生活卫生，适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交，及时有效地采取避孕措施，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。

做了人流和宫颈糜烂手术九天是不可以上班的。如果是身体恢复快两周左右才可以上班。注意多加强营养，手术后注意不要喝冷饮，喝酒，吃辣椒，禁止性生活一个月，上班的时候也不要太劳累了，多休息为主。

宫颈糜烂是一种危害较大的妇科类疾病，不仅给女性带来较大的痛苦，在其生活和工作当中也造成无法摆脱的阴影。女性朋友们都应该了解是什么原因导致的宫颈糜烂，还有采取相关的护理以及时的治疗，从而远离该病，健康生活。首先，是不洁的性生活，由于婚前性行为，大数处于隐蔽的状态，加之年轻人没有稳定的经济来源，无法创造一个稳定洁净的性生活，因此患病的概率就会增加。

一般来说，阴道炎和宫颈糜烂可以通过以下方式鉴别。具体分析如下：
阴道炎和宫颈糜烂是临床上比较常见的妇科疾病，两种疾病通过妇科内诊检查就可以鉴别。阴道炎就是阴道黏膜红肿、充血，分泌物明显增多。而宫颈糜烂发病部位在宫颈局部，主要是宫颈鳞柱状上皮交界处外移形成的。
日常生活中，需要劳逸结合，保持较为平稳的心态和稳定的情绪。

一般宫颈糜烂术后恶露会持续二十天左右，开始第一个星期会出现血性恶露，第二个星期会出现浆液性恶露，第三个星期会出现白色恶露。建议，平时注意好的卫生习惯，多用温水冲洗外阴保持局部的清洁干燥，勤换内衣内裤，多穿棉线的内衣内裤减少一切刺激性因素。