请问是什么原因，我应怎么办
小腿外侧酸胀，往往是因为腰椎间盘突出压迫神经根，或者是软组织劳损以及下肢血流不畅所造成的。及时到当地医院查明原因，可以做相关的腰椎CT、肌电图以及B超检查。处理方法要抬高患肢，避免腿部过度下垂，这样可以促进腿部的血液循环，减轻局部的肿胀感。
右侧小腿肚有时发热可能与过度疲劳劳累有关系的，外侧出现的发热可能与久站负重劳累有关，要注意及时的休息，劳逸结合很重要。可以去医院的外科检查一下，尤其要排除一些腰椎等疾病，局部可以热敷按摩。
右小腿酸胀考虑是静脉系统疾病所导致的，尤其是下肢静脉曲张和长时间的负重，直立体位工作相关。由于静脉血液回流减慢或者血液淤积导致表现血管的迂曲、扩张，会有为酸胀感，尤其是活动之后会导致下肢症状的加重。
右侧腰部酸胀可能是受凉的原因。
右腰酸胀，可能是因为腰部受凉，也可能是腰椎间盘突出。可以通过按摩来减轻疼痛，还可以用热毛巾进行热敷，日常生活中要注意饮食，可以到医院进行针灸和按摩。晚上睡觉时，务必要把被褥盖好。在日常生活中要注意多休息，避免过度疲劳，在这段时间内尽量避免剧烈运动，多吃一些有营养的食物。
髌骨关节的软骨受伤，一般是由于膝盖受到了很大的压力，引起了膝盖以下的关节软骨的挫裂伤，需要4-6个星期才能恢复。
治疗上主要是要注意休息，4-6个星期后，软骨会自己恢复。为了促进伤口的愈合，可以在皮肤上涂抹一些可以消炎止痛，活血化瘀的药物，也可以进行局部的物理疗法，还有微波疗法，都可以帮助局部的血液流通，加速软骨的修复。
股关节坏死通过药物治疗、手术治疗等方式进行治疗比较好，具体分析如下：
股骨头坏死按照辨证论治的原则可以分为肾虚血瘀型，可以遵医嘱用洗髓换骨丹；气血双亏型；可以遵医嘱用十全大补汤；痰湿瘀滞型，可以遵医嘱用四妙散加味，三型标实祛除后加补肾壮骨之药，如自然铜、骨碎补、补骨脂、续断等。如果是晚期的股骨头塌陷，或者是髋关节关节炎，则需要进行髋关节置换。
