一般情况下，神经衰弱的治疗原则是药物治疗联合心理治疗，辅以调整生活方式，使患者对事物获得正确的认知，从而缓解其带来的不适感。
平时生活中可以吃一些抗焦虑，抗抑郁的药物来改善，还可以喝一些安神补脑的药物，也要注意休息，适量的体育锻炼也会对神经衰弱有些改善，患者每天应该保持充足的睡眠，放松心情，戒烟戒酒，有利于身体恢复。
中医采用中药医疗，多选用一些有助于睡眠休息的中草药，同时运动辅助。服用中药改善的同时，配合心理疏导，这样双管齐下，治疗效果会更好。适当时候也会针灸治疗，也有推拿穴位。
可能是更年期综合征，也可能是神经衰弱，是由于大脑神经活动长期处于紧张状态，导致大脑兴奋与抑制功能失调而产生的一组以精神易兴奋，脑情绪不稳定等症状为特点的神经功能性障碍。更年期综合征也确实会影响睡眠，尽快到当地的三级甲等公立医院内分泌科门诊专家门诊进一步就诊，抽血做一下性激素六项检测。
脑神经衰弱是植物神经紊乱的一种表现，多由过分焦虑、生活和工作压力大、竞争压力大引起，表现为头昏、记忆力差、容易疲劳、夜间睡眠差等。治疗首先从心理因素开始，使用减压疗法，对自己的要求不要太高，脑力劳动多者要适当的进行户外运动，运动使人心情产生愉悦感，有助于康复。
物理治疗，物理治疗现在也非常多。包括精度磁治疗、精度直流电治疗、精度交流电治疗或者弱磁场变频治疗等。有些还有中医的一些治疗，中医的治疗也很多。就这些物理治疗，非药物治疗，物理治疗技术在一定程度上，对于一些个体来讲，效果非常的好，尤其对于一些不愿意吃药的病人来讲，效果也非常好。
