我从来不吃内脏,鸡蛋也不怎么喜欢吃,但是会比较喜欢皮...

西柚中含有丰富的维生素，不管是孕妇还是正常的人群多食用都是对身体有益处的。在怀孕的早期，因为早孕反应的关系饮食口味可能会发生改变，在孕早期应该注意休息，避免劳累。孕早期可以服用小剂量的叶酸预防胎儿神经管畸形，孕期应该注意定期进行产检。

血脂高尽量不要吃鸡蛋，吃蛋清相对好一些，但是蛋黄是不能吃的。鸡蛋黄含有丰富的胆固醇，如果本身胆固醇偏高，加上吃蛋黄，容易升高胆固醇，血脂高在饮食方面一定要注意低盐、低脂饮食，以清淡饮食为主，不要暴饮暴食。

吃鸡蛋不吃黄不可以。蛋黄的主要成分是17.5％的蛋白质，32.5％的脂肪，还有大约48％的水和2％的矿物质，以及多种维生素等。蛋黄里含有的叶黄素和玉米黄素还可帮助眼睛过滤有害的紫外线，延缓眼睛的老化，预防视网膜黄斑变性和白内障等眼疾。

患尿毒症可以适量的吃鸡蛋，因为鸡蛋含有蛋白质，摄入过多的鸡蛋会产生大量的代谢废物、加重肾脏代谢负担，而蛋白又是人体所需营养物质，所以尿毒症患者要在低蛋白的基础上摄入优质蛋白。

不吃辣椒有利于保护肠胃。辣椒虽然富于营养，又有重要的药用价值，但食用过量反而危害人体健康。因为过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠黏膜，使其高度充血、蠕动加快，引起胃疼、腹痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。

乌鸡蛋的蛋黄大，蛋清稠。乌鸡蛋对促进儿童生长发育、缺锌引起的厌食、弃食、免疫力低下，不长个子和孕产妇的营养滋补具有食疗保健作用。乌鸡蛋可有效降低血液中的甘油三酯和胆固醇水平，长期食用可预防和降低三高的发生。