胸闷气短生活中比较常见。胸闷气短需要看发作时间、持续时间长短、性质，如随情绪波动，喝咖啡，跑步等引起的一过性症状可在平稳呼吸后继续观察。如胸闷症状持续不缓解且每天发作次数较多，需及时就诊，保障生命安全。
心脏供血不足一般需要注意饮食、适当运动、药物治疗。
1.饮食方面：饮食方面要注意饮食，尽量减少盐的摄入，尽量不要食用含有脂肪的食物，特别是动物内脏、猪油、动物油等；
2.适量运动：一星期2-3次运动，尽量不超过30分钟至1个钟头，同时还可以做一些有利于机体功能调节的运动。
3.药物治疗：心脏供血不足可能会造成心绞痛，患者需要及时就医，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如酒石酸美托洛尔片、盐酸维拉帕米片、硝苯地平片等。
心脏的疾病概率会相对小些，多是呼吸系统的疾病。如感冒引起的气管炎，支气管炎，肺炎球菌感染性肺炎等，不排除有心脏的异常，先检查下是否是呼吸道的问题，再确定是否用药。
经常出现的头晕，主要可能是因为局部的心脏供血不足导致的，也可能只是贫血方面的原因，治疗上也可以服用补气血的药物，还可以使用中药调理，平时有空要自己多锻炼身体，也可以选择做一下针灸治疗。多喝水，多吃蔬菜水果，少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，要低盐、低脂和清淡饮食。
一般情况下，年轻女性心脏供血不足的症状可能是经常感觉疲乏无力、记忆力减退、懒言少语、心情烦躁等，具体内容如下：
年轻的女人会有心脏供血不足的症状，通常会有疲劳和乏力的症状，睡眠过后也没有明显的改善，导致工作能力下降，记忆力下降、话少、心情烦躁。有的病人会出现胸闷、憋气、头晕、呼吸困难、夜间失眠、心慌等。如果出现了比较严重的情况，需要做心脏彩超、心脏彩超等检查。如果没有问题，日常生活中要少劳累，多运动，多吃高蛋白高维生素的食品。
胸闷气短是一种主观感觉，有以下两种原因。第一种，长期处在密闭空间，空气不流通的地方，或者是心情不畅，神经焦虑，会引起胸闷气短。到空气流通的地方，或者是心情平静后即可恢复。第二种，是心血管疾病，比如心绞痛，心力衰竭，冠心病，心肌炎等疾病，除了胸闷气短，还会有心悸，失眠的症状。
