手脚冰凉，腰两侧，臀部，腿都发凉，腰右侧疼痛，阴囊总是缩紧的...

要注意一下是否有局部的动脉硬化这类问题为好，检查一下，查下肢的动脉彩超。这确实是要注意有阳虚这类问题的，也有可能还存在寒湿内生的问题，所以需要结合其他症状综合判断。

可以泡点益智仁，但是泡茶效果并不好，最好吃药，可以吃点桂附地黄丸，平时在饮食上要注意，尽量不要吃辛辣之物，可以吃点栗子、核桃食补。有肾阳虚的症状，但补肾可从脾入手，您可以吃点补脾的药或食物，比如山药、薏米等。

如果偶尔发生，可能是由胃部感冒引起的。如果经常发生，可能是由身体问题或肾虚引起的。只有确定后，才能进行靶向治疗。平时，要注意充分休息，进行适当的活动，锻炼身体，避免吃生冷辛辣刺激。按时进行出生检查。

商阳穴是手阳明大肠经的穴位，它是井穴，有清热，醒神开窍的功能，可以用于热证，神志病。这个穴位有使用的时候，可以用手指甲点按，也可以用三棱针点刺放血治疗咽喉肿痛，牙龈的肿痛等，不适合用于壮阳。

商阳穴是手阳明大肠经的穴位，它是井穴，有清热，醒神开窍的功能，可以用于热证，神志病。这个穴位有使用的时候，可以用手指甲点按，也可以用三棱针点刺放血治疗咽喉肿痛，牙龈的肿痛等，不适合用于壮阳。

一般情况下，肾阳虚舌苔的症状是舌质比较淡，舌体胖大，或者伴有齿痕等，具体内容如下：
肾阳虚的舌苔通常是指舌苔薄而多汁，舌薄，舌大，有牙印。中医认为，阳气具有促进和温暖的功效，因此，阳虚则是水的新陈代谢受阻，从而导致舌部出现湿热症状。阳虚则阴寒，则舌苔呈淡薄之感。治疗时可以在医生指导下选择桂附地黄丸、金匮肾气丸、右归丸等温补肾阳的药物进行改善。