乳腺增生是妇女的常见病变，很少发展成乳腺癌，需要每年定期复查。要对症用药治疗，否则会引起身体不适，影响生活质量。可以根据医嘱，谨慎用药，不用担心。保持心情愉快，定时做检查。
单纯的乳腺增生不会恶变，乳腺增生是每位育龄妇女的生理现象，并不一定都是疾病。月经前出现乳腺轻度疼痛或胀痛，月经来潮后则明显减轻或消失，这是生理性的。如果疼痛严重时，是由于机体内分泌激素水平的波动内分泌激素失调所致而引起的。可以到专业的医疗机构检查后，再对症用药。
在月经前、劳累后或是生气(中医称气郁)等情绪波动时，肿块增大，疼痛加重，而在月经后肿块明显缩小，疼痛减轻。要保证规律的生活，调整心态，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。
乳腺增生是属于良性的增生，是属于常见的乳腺疾病，如果没有太明显的疼痛等不适的症状，一般不需要特殊的治疗。平时多喝水，多吃一些水果蔬菜，不要吃油腻辛辣刺激性食物，有利于病情的恢复。
这种疾病是良性的，除了局部疼痛等不适症状外，一般没有其他严重后果。保持良好的情绪，避免情绪波动，不要有精神负担，防止乳房创伤，注意休息，避免疲劳，避免熬夜，适当参加体育锻炼，保持正常的生活习惯。
乳腺增生通过B超或磁共振等来检查。
由于乳腺增生是女性常见的疾病，如果在月经前出现胀痛或肿块，月经后胀痛景区或肿块消失，是正常现象，属于单纯型乳腺增生。如果与月经减轻无关，出现刺痛或不适等现象，需要及时去往医院进行B超或磁共振等检查，明确病因后，进行针对性治疗。
建议女性在日常生活中，应护理好自己的乳房。不要穿过于紧的内衣，保证乳房的清洁，最好经常清洗乳房。
