每天上午吃苹果橙子橘子会发胖吗

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每天上午吃苹果橙子橘子会发胖吗
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周恒 主治医师 德州市人民医院妇产科 三级甲等
擅长:痛经,月经不调,子宫肌瘤
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指导意见:你好,每天多吃点新鲜水果能补充身体的维生素的,这样对皮肤和身体的健康都有很大的好处的,苹果和橘子可以每天吃的,含有的维生素等都是很充足的,祝你健康!
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尽量别吃,实在喜欢吃,可以跟服药错开一点时间再吃。比如早晨吃他汀,晚上吃柚子,当然最好别吃太多。服用他汀类药物后少量食用橙子、橘子之类的水果一般不会有问题的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病患者在自己血糖控制理想的时候可以适量吃橘子和橙子。
橘子和橙子都是水果类食物,含有果糖,即使糖尿病血糖控制理想,也不要吃太多。每天进食不超过200克,活动后或分两餐之间食用,可以更好地控制血糖。糖尿病患者需要严格检测自己的血糖水平,这是非常重要的。如果出现血糖明显异常升高或者居高不下,需联系内分泌科医生调整降糖方案。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

苹果中含有大量有机酸和纤维素,可以促进肠道蠕动,苹果中的水溶性食物纤维可以保护肠壁,利于肠道中的毒素和垃圾排出,调节肠胃功能。但是不能选择空腹吃苹果,以免胃酸分泌过多引起胃肠疾病。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

吃橙子不会上火。橙子具有生津止渴,开胃下气的功效。橙子是性凉的食物是败火的,所以吃橙子是不会上火的。橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙等营养物质,尤其是维生素C含量最高。维生素C可以提高人体的免疫力,预防感冒等疾病的侵扰。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

每天吃苹果有利于身体的健康,可以促进人体的新陈代谢,帮助排除体内和血管内的垃圾,预防疾病,提高人体的抵抗力。苹果中含有苹果酸,有机酸和柠檬酸,可以促进胃液的分泌,帮助消化吸收,预防肥胖。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

孕妇不一定需要每天都吃苹果。苹果中含有大量的维生素以及微量元素,对孕妇都有一定的益处。同时还可以提高免疫力及机体抵抗力,以免在怀孕期间出现感冒或其他疾病。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮