长期喝一些山楂水没有什么坏处，但是不要空腹喝。长期喝山楂水可以防止心血管疾病，具有扩张血管以及增加冠脉血流量改善心脏活力的，也可以降血压和胆固醇，也可以治疗不易消化的疾病。
雄性激素水平会影响头发的生长，体毛旺盛和先天的原因有很大关系，一般是因为雄激素的分泌过多，从而引起头发的快速生长。皮肤上的汗毛生长太多不会对身体造成任何的伤害，不需要特别的治疗，剪刀剪掉汗毛不会对皮肤造成任何影响，如果对面部的要求比较高，可以选择脱毛膏等美容产品进行去除，也可以选择到正规的医院或者美容院进行激光或者光子除毛。
经常吃牡蛎对男性和女性都有好处。能够促进睡眠，同时，牡蛎中的氨基酸能够提高肝脏功能，抑制乳酸的积蓄，帮助经常熬夜的人加快恢复疲劳恢复增进体力，具有抗疲劳的作用。坏处是高血压、心脏病患者食用会有危险。
韭菜吃多之后可能会刺激胃黏膜。因为韭菜本身属于辛热食品，也可能会增强体内的热毒，导致口腔溃疡、口角发炎、大便干燥等现象。韭菜有补中益气、温肾壮阳的功效。而且韭菜之中含有大量的膳食纤维、维生素c，吃完之后可以有效的补充身体所需要的微量元素、增强身体的免疫力。
失眠多由精神紧张、工作压力大、焦虑。也可由于器质性疾病所致，坏处有：
一、是容易导致精神不佳，坐立不安，第二天容易神经恍惚，从而影响与周围朋友的交流，导致人际关系复杂化。
二、导致大脑供血不足，脑部疾病，神经衰弱等。
三、长期失眠会引起耗气、失血、头晕、健忘等症状。
四、长期失眠会导致心脑血管疾病。此外，它还会导致记忆力下降、肥胖或加速衰老等症状。
过度劳累会出现乏力、无精打采、精神萎靡、精力不集中、免疫力低下，易感冒、生病等亚健康状态。长期的过度劳累会积劳成疾，出现各种身体器质性的改变，比如颈椎病、腰椎病及各种高发的癌症等不可预测的疾病。
