通常情况下，饭后胸闷、心悸可以通过改善生活习惯、运动等来缓解。
饭后心慌、心悸、胸闷是一种常见的症状。如果是器质性疾病，可以通过戒烟限酒，改善睡眠，适当的运动，舒缓情绪，释放压力，少吃多餐。需要了解是否存在胸闷、胸痛、头晕、头痛、黑蒙、汗出、左肩、左小指放射痛等症状。如果没有其他的症状，经过半年的观察，就能确定生理性心慌、心悸的诊断。
通常情况下，饭后胸闷不一定是食道癌。具体情况分析如下：
饭后胸闷这种情况有可能是胃炎、胃蠕动功能减退，也有可能是心脏方面的疾病，另外，也不排除有可能是饭后胸闷的原因。食管癌是一种常见的原发于食管黏膜上皮的恶性肿瘤，主要表现为有食物哽咽、胀气、食道异物、胸骨后疼痛、喉咙干涩等，可以去医院做相关检查来明确。
一般来说，饭后反酸水，主要是因为喝了太过生凉、辛辣、油腻、油腻、酸、热的东西，这些都会引起胃酸的增加，从而引起反酸、烧心等症状。还有就是长时间的不健康的生活方式，比如饮食无规律，暴饮暴食等。还有可能是肠胃方面的问题。胃食管反流病、消化性溃疡等都会出现饭后反酸的症状，需要到医院做胃肠钡餐或胃镜检查。
此外，患者应该注意避免辛辣刺激的食物，有助于改善症状。
一般情况下，进食之后，胃部需要更多的血液，使心脏出现缺血，出现胸闷气短的情况。正常情况下，进食之后，胃肠道会加快，这时候身体会有更多的血液参与到胃肠道的循环，从而增强肠胃的功能。而人体的血流量是有极限的，一旦消化道内的血液量增多，那么对应的内脏也会随之下降。当中心循环的血流量下降时，会导致心脏的相对供血不完全，从而导致心肌缺血，比如胸闷、气短等。因此，餐后胸闷、气短与心肌缺血的关系很大，在日常生活中尽量吃到7-8分钟，避免进食过量，也可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如阿司匹林片、富马酸比索洛尔片、洛伐他汀片等，有较好的治疗效果。
一般情况下，胃里有两种胃酸倒流。一种是生理性反酸。例如，最近吃太冷、太热、太硬或太辣的食物，或精神状态不好，都可能导致胃酸倒流。这种情况下可以多喝温水，保持身体直立，或者吃一些苏打饼干，或者用一些药物中和胃酸比如碳酸氢钠、铝酸镁等。
另一种是病理性酸反流，可能与慢性胃炎、胃肠功能紊乱、消化功能差有关。患者可以口服奥美拉唑等质子泵抑制剂，可以减少胃酸分泌。如果症状严重，建议及时去医院就医，并按照医生的指导进行治疗。
饭后胃有反酸和隐隐作痛可以通过药物进行治疗，具体分析如下：
胃及十二指肠溃疡、胃炎等消化系统的疾病都可引起饭后胃有反酸和隐隐作痛。可以通过口服黄芪建中丸、香砂六君子、良附丸、养胃舒颗粒、四磨汤等中成药来抑制胃酸的分泌，同时还可以起到保护胃粘膜的作用。还可以口服山楂丸、健胃消食片等，可以帮助消化吸收，减轻胃酸的反流。
