有可能是肾虚引起的遗精。偶尔的遗精是正常的表现，但过于频繁的遗精，则有可能由于泌尿系统的炎症，或者肾虚等引起的，如果表现过于频繁的，还应先到泌尿科检查一下，有炎症的用药进行抗炎治疗，检查没有问题的，根据个人的体质、以及舌苔、脉象等进行药物调理。避免性器官的过度兴奋，加强体育锻炼，增强机体的体质，把主要精力运用到学习和工作中去。
遗精是不是阴虚也不是阳虚。遗精是指不因性交而精液自行泄出的病症，有生理性与病理性的不同。中医将精液自遗现象称遗精或失精，有梦而遗者名为"梦遗"，无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为"滑精"，多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注所致。阳虚的人怕冷，身体一般比较虚弱。肾阴虚多表现为口干，乏力，腰酸，手足心热，和遗精都没关系。建议患者最好以平常心去面对遗精，当然如果上了中年还存在这种现象，就要考虑去医院找专业人士进行治疗了。
不能确定是肾阴虚还是肾阳虚，要通过检查才能确定，注意是否怕冷或怕热等症状，一般出现怕冷多见于肾阳虚，出现怕热可见于肾阴虚，可以到医院中医科就诊进行辨证治疗。另外出现射精过快也可见于龟头敏感，包皮过长，前列腺炎等疾病引起，可以到男性科做下身体检查，明确病因后再治疗。
阴虚火旺虚火妄动是可以引起遗精的，需要滋阴补肾治疗就可以了。可以服用药物治疗，同时要注意多锻炼身体，生活要有规律，劳逸结合，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，不要有手淫的习惯。坚持下去，慢慢就会改善的。
问题分析：这种情况不一定是阴虚，有可能也是阳虚，羊肉只要是壮阳的作用有没有阴虚还需要做诊脉等检查才能确定的。
意见建议：建议平时观察有没有其他症状，如果全身没有任何的症状一般不能确定阴虚的。建议羊肉不要一次吃太多。如果平时性生活正常应该是没有问题的。必要时做一下诊脉等检查，如果有阴虚的表现可以适当服用六味地黄丸等中成药调理。
经常遗精有可能是肾阴虚引起。
而患者的这种情况通常是肾脏阴液不足，从而引起腰膝酸软以及无心烦热，需要及时到中医科进行诊断治疗。根据检查结果，遵医嘱服用滋阴补肾的药物进行治疗，在治疗期间需要改变以往不良生活方式，减少看黄色书记的次数，以免是遗精的情况加重。
还需要多到户外进行体育锻炼，促进新陈代谢，同时多吃含纤维素以及维生素丰富的蔬菜水果，补充机体所需营养能够使肾阴虚的情况得到改善。
