对于轻度的精索静脉曲张，可以做仰卧起坐，但是不要深蹲的。因为深蹲，血液淤积可能更多。轻度的精索静脉曲张可以暂时不做治疗，也可以保守治疗，即通过休息穿紧身内裤，以防阴囊下坠，忌烟酒、辛辣的食物，不要久坐，要有适当的运动，心情要放平缓等。也可用活血药物等来治疗。
精索静脉曲张和静脉曲张没有什么区别静脉曲张是静脉系统常见的疾病，形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢。去当地正规的医院检查清楚后进行检查治疗，破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，使血管突出皮肤表面的症状。轻度，运用弹力裤弹力袜缓解症状。
去当地的三甲公立医院泌尿外科再做一个彩超，看一下应该说是完全可以明确诊断的。如果确定的是精索静脉曲张，唯一的治疗办法只能选择手术进行治疗的。精索静脉曲张，是不影响正常的性生活的。
精索静脉曲张是阴囊的蔓状静脉丛、静脉的迂曲和扩张，是引起男性不育的重要的原因，约占男性人群的15%。由于解剖学位置的特点，容易发生在左侧。正常的精子在睾丸中发育成熟，需要睾丸局部的低温环境，但是精索静脉曲张时由于回流不畅，导致血液滞留，进而导致阴囊的温度偏高，从而影响精子的质量，导致不育。由于两侧静脉系统是相连的，对侧的睾丸精子功能也会受到影响。
孕期的妈妈出现静脉曲张的情况，是由于随着子宫的增大压迫静脉，使小静脉血流速度减慢，因此容易出现静脉曲张。有的孕妇在怀孕期间会很不适应或者有嗜睡现象，喜欢在床上或躺着或坐着，长时间的让身体保持一种姿势休息，长时间下来就会导致身体出现静脉曲张的现象。可以通过多下地走动的方式进行治疗，应该适当的增加体育锻炼，多出门散步走动，呼吸新鲜空气。
一般如果是轻微的精索静脉曲张，可以进行适度的锻炼。精索静脉曲张的临床表现为：阴囊坠胀，偶尔会出现疼痛感，这种痛感可以辐射至下腹部、腹股沟，长时间站立或工作后会导致疼痛加剧，躺下后会减轻。精索静脉曲张有轻度、中度、严重三度的特点。轻微的精索静脉曲张是不需要外科的。中、重度的精索静脉曲张有较明显的临床表现，应及时手术治疗，避免剧烈运动。
