保持规律的生活习惯，并避免熬夜，劳累，吸烟，饮酒等习惯，进行调理3~6个月考虑精子活动力是偏低一点，大部分来说在50%以上。受孕几率就比较高的，所以应该考虑受孕几率有降低的情况。
前列腺炎是泌尿外科的常见病，在泌尿外科男性50岁以下中占首位。只有少数有急性病史，多表现为慢性、复发性经过。影响精子活力的因素很多，比如严重感染的慢性前列腺炎。但并不是所有前列腺炎都会引起精子活力下降，导致不育情况的发生，主要与慢性前列腺炎的严重程度有关。
弱精症的原因很多，常见的原因前列腺炎，性激素水平下降，精索静脉曲张等，需要进一步检查后再针对性治疗。可以去当地正规的公立医院咨询清楚后进行检查治疗，进行规律的服药，或者说做一些理疗治疗一下。平时要注意点饮食，不要吃辛辣热气的东西，刺激性的食物尽量少吃。
精子活力低考虑是弱精症，是指精液中a级精子少于25%，a+b级精子少于50%，因精子活力低下而导致男性不育的占30%，精子活力低常见病因有：长期禁欲、睾丸炎、精索静脉曲张、前列腺炎等。精子活力低下的男性朋友饮食注意以下方面：应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。
花椒坐浴是否能治疗前列腺炎来说并没有明显的科学依据，但是采取温水坐浴的方法是会对前列腺炎有一定的，使用花椒可能会对局部皮肤造成一定刺激。谨慎的操作。对于预防前列腺炎和防止复发来说，还应该注意保暖，避免着凉，注意局部卫生。
前列腺炎要想恢复并不容易，吃中药需要更久的时间，前列腺炎由于位置特别，吃药时间需延长。中药药效作用慢，需吃一个月以上。使用专用药物治疗。减少性生活次数，少穿紧身裤，内裤烫洗晒太阳。多吃蔬菜和水果，禁忌辛辣刺激食物，少熬夜，禁止吸烟喝酒，多锻炼身体，注意饮食规律，提高自身抵抗力。
