小孩阴虚怎么调理，多吃水果蔬菜。平时多注意休息精神压力不要过太紧张就可以得饮食避免生冷油腻辛辣刺激食物就可以的，饮食吃蘑菇绿叶菜瘦肉牛奶鸡蛋增强免疫力就可以的。
儿童阴虚咳嗽是中医的一种疾病，可以由中医界的医生进行四诊结合，来判断是否为阳虚。如果是阴气不足，可以用来调节身体的阴阳，比如补肺阴。在达到了平衡之后，咳嗽就会自行缓解，可以选择中医的方剂进行治疗，但是要掌握好患者的具体情况，然后才能选择合适的治疗方法。
平时要注意给孩子加强保暖，避免受凉，防止症状加重，可以多让孩子锻炼身体，增强体质。
阴虚火旺属虚火，是阴液大伤、精亏血少、阴虚阳亢导致虚热虚火。
通常阴虚内热是全身性。阴虚火旺火热征象集中于机体某一部位。阴虚导致牙痛、咽痛、颧红口干唇燥、骨蒸潮热、大便干结、小便短赤等症状。阴虚火旺没有某种疾病，常见于不同疾病，如高血压、糖尿病、中风后遗症、耳鸣、失眠、更年期综合症、甲状腺功能亢进等。女性患者多，女性月经容易耗损阴血。更年期潮热、心烦、盗汗、失眠的症状就有阴虚火旺。可以喝百合粥：用50g鲜百合、100g大米、适量冰糖，将米煮粥，再放入百合煮熟，冰糖调味。也可以用30g干百合粉与米煮粥。
小孩出现上火和湿热症状，确实属于阴虚内热现象。阴虚内热，为过度劳累，久病或者先天禀赋不足导致肾阴虚，阴虚则营养滋润功能失调，因此手脚发热，口干舌燥，手脚出汗，全身乏力等，一般需要服用滋阴祛火的中药调理，或者食疗的方法调理可以改善的。想推拿治疗阴虚内热现象，可以按照内庭穴，天枢穴，承山血，阳陵穴等穴位推拿就可以起到治疗效果的。
在饮食上可以多吃营养品、新鲜的蔬菜和水果，多吃含维生素和蛋白质多的食物。比如吃羊肉和狗肉，补充对身体的营养。也需要做简单的运动，注重身体的锻炼，增强对身体的抵抗力。
如果三岁儿童的眼袋有红肿和阴虚，建议及时到当地正规医院检查。孩子们眼睛下面的袋子是红色的，这通常会受到感染或眼病的影响。阴虚火旺容易导致眼病，所以建议及时检查。平时，要注意滋阴降火。
