通常情况下，怀孕初期很多孕妇都会出现情绪不稳定，这是正常现象，需要控制好自身的情况。
1.家居环境应保持安静、舒适。养成合理作息、规律睡眠的习惯，睡前尽量放松，避免从事紧张、兴奋的活动，睡前可用温水泡脚。2.适当释放不良情绪，可以向家人、朋友倾诉和宣泄。
此外，注意饮食有节，晚餐不宜过饱，忌浓茶、咖啡、醇酒。适当从事体力劳动和体育运动，增强体质，劳逸结合。
孕妇情绪不稳定对胎儿会有影响。
怀孕12周以前，胎盘附着不牢靠，此时情绪不稳定，长时间生气、哭泣、发怒、悲伤等，可能会引起体内激素水平发生改变，诱发宫缩，引起女性出现腹痛，阴道出血等先兆流产的现象。孕晚期子宫敏感度增加，可能会造成女性出现先兆早产。此外，部分女性因为情绪欠佳，影响正常食欲，导致营养摄入不足，引起胎儿生长发育受限，对胎儿以后的性格智力，正常生理发育也有一定的影响。
建议孕妈们平时注意放松心情，保持心情愉快，不要斤斤计较，乐观豁达一些。
当然会有影响，妈妈的情绪很重要的，在孕期要精神愉快，合理饮食，注意休息.补充叶酸和复合维生素，钙不足的，多喝牛奶，铁和锌也一样重要。精神高度紧张或者是情绪波动太大对孕囊发育有影响，如果情绪过于激动，有可能会导致胚胎停育或者是先兆流产。所以怀孕以后一般建议孕妇保持良好的心态。
孕妇出现胸闷的情况有生理原因，也有可能是病理性原因等造成的。
1.生理原因：一般在妊娠的时候，随着胎儿的成长，子宫会变得越来越大，子宫的位置会往上移动，这样就会压迫到膈肌，从而间接的压迫到心脏和肺部，导致呼吸困难。这种情况属于正常的生理现象，不需要特别治疗，只要经过一定的休息就可以减轻。
2.病理性原因：妊娠时，有些病人会有妊娠贫血、妊娠高血压等并发症，如果情况比较严重，可出现胸闷、憋气等情况。需要及时的对原发性疾病进行治疗，以改善呼吸困难。
胸闷喘不过气可能是肺部疾病、心脏疾病等原因导致的。
1.肺部疾病：肺部疾病包括肺部感染、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘等，会造成胸腔积液、气胸、肺间质纤维化，造成肺部通气、呼吸功能不全、低氧血症，同时还伴随着二氧化碳分压升高。
2.心脏疾病：心功能不全、心脏舒张功能、收缩功能不全、心肌病、心瓣膜病、先天性心脏病、大量心包积液等心脏病，都可能会导致胸闷喘不过气。
