含氟可以和牙齿中的钙发生化学反应，在牙齿表面形成一层氟化钙，可抵御酸性物质的侵蚀，有效防止蛀牙。儿童不宜使用含氟牙膏。因为儿童抵抗力较低，长期或大量使用含氟牙膏，容易造成“氟中毒”。
口臭用的牙膏要很多，这种病要去医院做针对性检查，饮食要相对清淡，避免吃生冷刺激性、臭味较大的食物。进食的时候要细嚼慢咽，多喝水，多吃蔬菜水果及豆类食品。咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖。
孕期没有牙龈炎、牙周病的孕妇不必特别选择专用的牙刷和牙膏。
怀孕期间出现了牙龈炎和牙周炎的情况，最好用孩子的牙刷来刷牙。由于儿童牙刷具有更好的刷子和柔软的刷子，它能有效的清理掉牙缝里的食物。还能减轻由于齿龈炎和牙周病导致的口腔粘膜出血，减轻对齿龈的机械磨擦和刺激。牙龈炎症和牙周病一般都是因为口腔的卫生状况不佳，不能做到每天都要刷牙，也不能做到饭后漱口。
蛀牙可以选择含氟的牙膏，因为氟化物有助于牙齿的再矿化，但是有蛀牙时应该及时的到口腔科进行补牙，因为蛀牙不能够自我修复，只能够用磨除法，加上充填法才能够恢复牙齿的健康，如果单纯用牙膏刷牙是没有效果的。
用牙膏洗脸如下几个好处：能够起到一定的滋润作用。可以起到控油的作用，适用皮质的油比较多的人。杀菌作用。但是，牙膏里含氧化锌和其他成分，有可能对皮肤有刺激作用，这些成分由于可以祛脂，如果用的过勤或者用不同的牌子，会导致皮肤太干燥，也是不太好的现象。另外，毕竟牙膏产品给皮肤的感觉不太好，就是比较腻的感觉也是不太好的地方。
