下面即指外生殖器以及周围区域，跑步时会流血可能与运动量过大、月经来潮等有关，建议对症处理。
1.运动量过大：如果每天都长时间跑步，由于外生殖器不断被内裤摩擦，可能会因此出现流血、刺痛等症状。建议控制运动量，避免过度运动，还需要使用碘伏清理伤口，预防感染。
2.月经来潮：如果患者为女性，最近突然出现阴道流血的情况，而且在运动后流血增多，需要考虑是月经来潮。这种情况比较正常，但建议避免在月经期运动。
可能患有一些妇科性疾病，比如子宫肌瘤，卵巢疾病等也会导致阴道少量出血。继续观察，出血期间禁止性生活，平时用温开水清洗外阴部，保持局部干燥、卫生，防止感染。若观察期间出血量明显增多或伴有腹痛、发热等症状，应到医院妇科检查，查明原因后对症治疗。
如果是因为宫颈或阴道发炎导致了下体流出黄色的液体，可能会伴随着局部的疼痛和瘙痒。
首先要注意局部的清洁，要穿透气性好的棉质内裤，每晚用热水冲洗，如果没有好转，就去医院做化脓常规检查。通过对患者的检查，可以明确是否感染，并采取相应的治疗。在没有完全恢复之前，一定要尽量避免性生活，也不能食用辛辣刺激的食物，否则会引起炎症的进一步恶化。
剖腹产下面不会松。
剖宫产后，由于胎儿没有经过产道，所以并不会对产道造成什么影响，所以也不会松弛。有少数剖宫产后下部松弛的女性，有可能是因为精神方面的原因，也有可能是因为自身的原因，比如气血不足、体质弱、精神紧张等原因。推荐：让你的情绪轻松愉快。为了不让病人担心，建议服用八珍益母丹、人参益肝丹、补中益气丸等药物。会快速地改善因体质而导致的肌肉松弛。
引产后下面会松弛的。
产后，下半身可能会放松。分娩出来的胎儿需要通过阴道排出体外。胎儿通过阴道时，阴道扩张，阴道弹性纤维断裂，导致阴道弹性减弱，松弛。胎儿越大，阴道松弛越严重。阴道松弛会影响后期性生活，产后肛门收缩有助于松弛阴道的恢复。一般来说，轻度阴道松弛往往会随着时间的推移恢复正常。
期间注意戒酒，咖啡，茶等含有咖啡因和酒精的饮品。
