通常来说，胃不好可以吃肉但不能过量吃。
肉是一种很难被人体吸收的东西，而脾胃虚弱的人可以适当的调整饮食，可以选择小米粥、面、包子、蒸薯、炒的蔬菜等，通常来说，不建议过量吃肉，适量吃即可。同时，日常生活中可以用双手搓揉腹部，饭后自上而下按摩腹部100次，增加锻炼，促进肠胃的蠕动。必要时建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有健胃消食片。
通常情况下，胃不太舒服可以通过使用药物来进行治疗。
胃不舒服的患者要找出引起胃部不适的原因，比如进食了不干净的食物，辛辣、刺激性的食物，肚子受寒，愤怒等。在了解了原因之后，患者可以根据病因进行治疗，比如可以使用一些抑制酸、保护粘膜的药物。在日常生活中，要避免吃辛辣、生冷、油腻的食物，同时也要避免熬夜、戒烟、喝酒。
一般情况下，胃不舒服可能是胃部疾病导致，也可能是饮食不洁、腹部着凉、情绪变化使得胃肠道功能出现异常引起的。具体分析如下：
通常来讲，肠胃炎患者出现反酸、呕吐等不适的表现，有可能是因为肠胃疾病的原因。排除此类病因外，也有可能是因为饮食不洁、饮食过多辛辣刺激性食物、腹部受凉、情绪变化等原因造成的。患者需要到医院做胃镜等检查，明确病因，对症治疗。若是肠胃炎发作的原因，可以口服抗生素、保护胃粘膜、抑制胃酸分泌等药物。
胃不好，可以适量的吃麦片，麦片属于五谷一类的食物，对胃不会有刺激性的作用。但是不能过多的食用，如果吃多了也会导致消化不良，引起胃胀、食欲不振、恶心呕吐的现象。
孩子平时就要少食用生冷啊，零食少吃，多吃正餐，很多孩子就是平时的生活行为习惯不好造成的啊，所以要改变孩子的一些习惯，如果零食不吃了一日三餐的正常饮食孩子就会爱吃一些，另外也有很多健脾胃的方法啊，用中相关药物，可以用一些中医儿科的推拿按摩等手法进行健脾胃的。
小孩子常用的按摩手法有揉法，擵法和滚法。建议及时就医，由医生根据孩子的具体病情选择按摩的部位、按摩方法。可以首先按摩肚脐部位采用顺时针揉法，对于缓解腹泻有很好的治疗效果。
