如果感到紧张，可以闭上眼睛做一下深呼吸，四肢处于放松状态，不要使肌肉处于紧绷的状态。通过自我的调整，就可以使自己平静下来。心电图是一种常用的临床检查方法。将导联安装在身体的相应部位。
早搏是常见的心电图的一种表现，当心房收缩发生提前，这时就会出现房性早搏，如果心室收缩也提前出现，称为室性早搏。这时就没有按照正常窦性节律的冲动，导致心房收缩、心室收缩。
心电图不同于一般腹部超声检查需要空腹，做心电图之前是可以吃饭的，但是做检查前不能暴饮暴食，最好不要饮咖啡、浓茶以及吸烟，一般平静状态下休息后20分钟做出的心电图比较客观。有些病患在心绞痛发作之前，往往由于饮食诱发，病患进食后进行心电图检查，往往有更高的阳性检出率，可以帮助确定冠心病的诊断。
问题分析：从您的描述来看，您这种情况并不是心脏病造成的心绞痛。也不是消化系统疾病（比如，消化性溃疡）造成的疼痛。您这种情况实际上是一种神经官能症。
指导建议：神经官能症往往是心理因素或者是精神因素造成的。针对这种情况，您需要做自我心理疏导和心理调节。去医院做检查，并不能发现问题，反而会造成经济上的浪费。
心电图对于常见的心律失常和心肌缺血检查还是有一定帮助的，比如早搏和心动过速，还有一些冠心病的改变，心动过缓，心律不齐等，其实心电图对心律失常的诊断更大。
年度体检心电图导联一般为12导联。分别有所属的位置，导联的连接需要专业人士进行，还可以获得准确的报告。心电图对心脏疾病诊断具有重要意义。在日常生活中可以选择进行一些有氧运动，对心脏的锻炼都是极为有利的。
