最近总失眠,常常到早上5点左右才睡几个小时。痛苦不堪。吃安眠...

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最近总失眠,常常到早上5点左右才睡几个小时。痛苦不堪。吃安眠药效果好不好?能治失眠吗?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
邓燕 副主任医师 云南省精神病医院精神科 三级甲等
擅长:抑郁症,分裂症,情感性问题,婚姻性问题。心理咨询。
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问题分析:你 好。 失眠属心理疾病,首先是自我调整,应从自身不良情绪分析,找出影响睡眠的原因,
意见建议:努力使自己达到平静、安宁的状态。当人处于安宁平静温馨时香甜的睡眠常与你结伴。
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:您好,抑郁症是属于心理问题,通常为主观因素引起,与日常生活中的环境以及自身性格行为因素也会有一定的关系。一般需要心理沟通治疗,若是不及时发现治疗,病情会恶化发展。
意见建议:建议抑郁症患者要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安。合理安排自己的作息时间。不要在生活工作上给自己太大压力。积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。
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失眠在通常情况下不会引起耳痛。
如果有耳痛,很有可能是耳朵外伤或者中耳炎引起的。在有的人身上还可能会造成听力下降,这种情况需要去医院耳鼻喉科检查诊断。失眠的常见症状会导致入睡困难或睡眠质量差。有的人还可能造成精神状态不佳,甚至可能造成白天嗜睡。所以要养成良好的睡眠习惯,早睡早起,多做运动,晚上少用手机和电脑,不要熬夜。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

艾灸治失眠头痛灸百会穴取穴,将耳郭折叠向前,找到耳尖,经过耳尖连成一线,与正中线的交点处取穴,镇痛止晕,清热开窍,健脑宁神,安神定志,升阳举陷,主治头痛,眩晕,耳鸣,耳聋,目不能视,鼻塞,鼻出血。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

治疗失眠的饮食要以清淡为主,富含蛋白质、维生素的饮食能够有效的调理失眠。
头痛失眠可以吃一些安神补脑的食物或者药物,这种情况可能是因为睡眠不好所引起的头部疼痛,使用安神补脑的食物的话,这样可以改善头痛的问题,所以失眠也就会改善了,平时多注意休息,可以进行适量的运动,饮食上也要尽量吃清淡,不要吃辛辣刺激和过于油腻的食物。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠首先是身体的原因,如果身体没有问题,是不是最近有什么重要的事情对影响很大导致的失眠、头疼,心理压力太大,紧张焦虑情绪都会影响睡眠。平时多参加户外运动,养成良好生活习惯,保持平和的心态,对失眠头疼都会有改善。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

失眠引起胃痛,首先要检查引起胃痛的原因,通过治疗胃痛来解决失眠,具体如下:
1.对于胃病是慢性胃炎。可以口服胃炎合剂止痛,里面含有抗生素和普鲁卡因的部分成分,达到麻醉止痛的效果。
2.对于胃酸分泌过多引起的消化性溃疡,可以服用口服抗酸剂等。这些药物也能有效缓解疼痛。
3.对于夜间疼痛的病例,大多反映为十二指肠溃疡出血,可能引起饥饿感和夜间疼痛。可以做胃镜。一般胃镜检查可以发现十二指肠球部溃疡或粘膜损伤。此时使用的主要药物还有抑酸剂,以及口腔黏膜保护剂,如硫糖铝联合治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

头痛失眠眼睛干涩可以用以下几种方法缓解:
第一,保证充足的睡眠,很多人的失眠和干燥的眼睛可能与睡眠不足有关,所以每天要注意早睡早起的习惯,11点前睡觉,早上6点左右起床,有规律地休息,睡眠充足,有助于改善失眠和眼睛干燥。
第二,进行户外运动,运动可以使人的新陈代谢逐渐正常化,增进身体健康,对眼睛干燥、失明的人来说,最好进行户外运动,呼吸新鲜空气,看绿色植物。每周5次,每次进行30分钟以上的户外运动是最好的。
第三,适当地眨眼。平时感觉眼睛干燥的时候,可以适当增加眨眼次数,每分钟控制15次左右,这样可以保持眼睛湿润,减少泪腺的过度蒸发。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。