对于六个月以内的宝宝奶粉当中的钙剂足以维持孩子生理需要的,不需要额外的补充钙剂,除非孩子有明显的低钙血症。六个月以后对钙的需求量在逐渐的增加,每天的生理需要量可以达到400毫克,需要额外的补充钙剂,首选的钙剂应该是碳酸钙或者是醋酸钙,同时还需要适当的补充维生素d促进钙的吸收,让宝宝多晒太阳,有利于皮肤表面合成维生素d。
两岁宝宝是身体发育的关键时期,首先需要补充补充钙元素,充足的钙元素可以促进骨骼、神经、肌肉等器官的正常发育,比如瘦肉、牛奶、鸡蛋等食物,其含钙量较高。还需要补充锌元素,如果两岁宝宝体内缺锌,可能会导致食欲不好、精神不佳等症状,建议家长平时多给宝宝吃含锌高的食物,比如菠菜、番茄等。
需要注意的是,家长要注意宝宝的饮食搭配合理,避免营养不足。
出现湿疹是不需要补充维生素的,出现湿疹大多数都是由于感染所引起的,湿疹治疗中最重要的是尽可能寻找发病或诱发加重的原因,如工作环境、生活习惯、思想情绪等,条件允许可以做过敏原检测,如皮肤内点刺试或皮肤斑贴试验等。
2岁的宝宝需要补充蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、铁、锌等微量元素、膳食纤维和水分。
蛋白质、脂肪、碳水化合物是人体必需的营养素,2岁的宝宝一日三餐要荤素搭配,每天摄入适量的动物蛋白,多吃瘦肉、鱼虾等。同时还可以多吃一些谷类和薯类,补充碳水化合物。宝宝也可以多喝牛奶,每天喝500毫升左右,补充蛋白质和钙。如果缺乏维生素C,会有出血、骨骼病变等症状。2岁的宝宝维生素B缺乏会导致口角炎、唇炎等疾病,建议宝宝每天多吃橙子、蓝莓、菠菜、胡萝卜等水果,水果泥、蔬菜泥等。如果宝宝缺乏维生素D会导致佝偻病,建议宝宝多晒太阳,促进维生素D吸收。
儿童缺钙很容易导致睡眠不好、易怒和发育不良。严重的病例也会导致佝偻病。缺钙可以通过适合儿童的钙剂来补充。通常,需要更多的阳光照射来促进钙的吸收。饮食以高钙食物为主,可以选择高钙配方,吃一些虾、海带、芝麻酱等,服药期间不要剧烈运动。
一般情况下,3岁小孩缺钙可以通过饮食调整或者使用药物等方式补充,具体内容如下:
如果3岁小孩缺钙的情况不严重,家长平时可以孩子多吃含钙丰富的食物,如筒子骨汤、虾、豆腐等,还应让3岁小孩保证规律的生活习惯,如果3岁小孩缺钙的情况比较严重,可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如碳酸钙颗粒、乳酸钙颗粒等,每天保持一定时间的户外活动,多晒太阳,也有助于改善缺钙的症状。