检查过，说是颈椎变形，前几年做过牵引，
用什么办法能减除痛苦，经常做什么锻炼能好
绝大部分颈椎病主要还是以保守治疗为主。比如轻微的中央型的椎间盘突出，比较偏激性的治疗可以用颈围固定纠正颈部的姿势。正常人的颈椎是呈前突的C形，称之为生理的弧度。当生理的弧度变直的时候就容易加重。轻微的突出，戴颈围让颈椎恢复前突的C形，很多病人症状是可以改善的。
颈椎病是能够导致瘫痪的。具体分析如下：
颈椎病是一种常见病症，通常在病情初期的时候颈椎病都并不严重，只会导致颈部疼痛，而且是略微严重的颈椎病也只会引发四肢的力量下降。但如果颈椎病严重化后是会导致四肢的不全瘫产生，甚至在最后会导致颈椎病患者四肢完全性的瘫痪。
在日常生活中，患者要注意保暖，避免阴冷潮湿的环境。
颈椎病一般是不会导致失眠的。
颈椎病指的是颈椎的疾患，临床上症状多表现为头部及颈部的不适感和四肢乏力的症状。所以颈椎病本身是不会导致患者出现失眠的，但如果患者的颈椎病较为严重，局部的疼痛感较为强烈是有可能导致患者出现失眠的。所以颈椎病患者应做到早发现早治疗，避免疾病加重。
建议颈椎病患者养成良好的生活与饮食习惯，避免熬夜和剧烈运动。
颈椎病不会导致失眠，但是确实颈椎病的患者可以出现失眠的症状。因为颈椎病可以引起多种症状，比如，颈肩部四肢的疼痛，这种疼痛是神经性的疼痛，疼痛是非常剧烈的可以影响到病人的睡眠。
做颈椎CT检查或是核磁共振检查。平时注意不要保持一个姿势太久，不要长时间低头工作，经常前后左右活动脖。饮食上多吃一些有营养，清淡，生活有规律，不要过于劳累。
颈椎病会导致失眠。
颈椎病多见于颈部神经或血管，或严重者压迫脊髓，影响脑部供血。当大脑供血不足时，大脑就会缺血缺氧，引起失眠。而且得了颈椎病之后，会有颈肩酸痛，手脚麻木无力，这些症状都可能在睡觉的时候出现。日常生活中，应保持颈部长时间不疲劳，长时间低头，注意颈部保暖，避免受凉。晚上睡觉时，枕头高度要适中，要采取合适的睡姿才能入睡。
