高血压患者如果没有血糖增高，是可以吃糖的，不过也要适量进行，主要是少吃咸的东西，因为咸的东西可以含有钠盐，钠盐的过度摄量可能会导致血压的升高，或者是血压的难控制性，甜食或者含糖的食物是可以吃的。
血压高能吃三七粉。三七粉里面含有一种黄酮物质，能够起到降血压的作用，长期服用可以软化血管，能够减轻动脉硬化，稍微降低血压，但是对血压的治疗不起主导作用。吃降压药时要注意观察血压的控制情况，避免药物过量或者药物剂量不够。
高血压可以适当吃鸡蛋，但尝试少吃蛋黄。建议每周吃2到3次，这足以保证身体所需的营养，因为对于高血压的人，饮食原则仍然需要吃低脂肪，低盐和低胆固醇的饮食，控制盐的摄入量，还少吃动物的内脏，脂肪，鱼，蛋黄等。
可以吃鸡蛋和鸭蛋，但必须少吃，一天一个为宜。少吃蛋黄，胆固醇含量高，平常要低盐低脂低糖饮食，适当运动，水果的食用时间与正式进餐应间隔两小时，监测血压血糖。平时注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作，体力劳动和体育锻炼。
高血压患者的常见症状主要有头晕、头痛、颈项的板颈、疲劳、心悸等症状，也可出现视力模糊、鼻出血等较重的症状。部分病人可因血压升高、毛细血管扩张，表现为脸红脖子粗。通常在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高。
高血压高血脂不能吃猪油。高血压高血脂都是心脑血管的高危因素，可出现头疼，头晕，反应迟钝，犯困的表现。饮食宜低脂肪食物为主，多吃蔬菜，避免劳累和熬夜。多运动，如跑步，骑车，慢走等，保持规律性。
