失眠会引发高血压。
睡不好的人晚上会有高血压。长时间熬夜或失眠的话,晚上交感神经也会兴奋,血管收缩,各重要器官不能充分休息,破坏了正常血压勺子型曲线的规律。夜间血压不仅会持续上升,还会对心脏、大脑、肾脏等靶器官造成直接损伤。正常人在失眠状态下血压会暂时升高,而长期失眠直接关系到夜间高血压的发生。目前,相关研究所表示,正常血压表现为白天的高、晚上低的勺型曲线,这种勺型曲线可以稳定血压,各重要器官在晚上可以得到充分的休息。
长期失眠会引起高血压的。
部分高血压患者由于血压太高引起头晕、头痛可影响夜间睡眠,长期失眠患者可能导致交感神经长期兴奋,使血压更高,因此两者可以互相影响。如果患者出现这种症状,最好及时去医院进行专门的血压评估。如果发现患有高血压,需采取药物治疗和改善生活方式,如果血压控制后失眠缓解,提示失眠与高血压相关。
高血压疾病出现头晕的表现,导致个人情绪比较紊乱,是有可能会导致出现失眠的。也可以服用降压药控制血压,平时多出门散散步,稳定一下个人情绪,这样是有助于个人睡眠的。
高血压经常引起失眠的原因主要为:
1、主要是由于高血压使患者的皮层下神经中枢的功能发生改变,使各种神经递质的浓度和活性异常,导致植物神经功能紊乱和失眠;
2、也可能是高血压患者突然停药的表现。近年来,国内外学者研究发现,高血压患者在服用降压药时,如突然停药,约有5%可在48小时左右出现戒断综合征,表现为血压急剧反弹,有时甚至超过原低血压的最高水平。患者会出现兴奋、头痛、恶心、失眠等症状。
经常失眠会导致神经衰弱、内分泌紊乱、高血压,冠心病,血脂异常等。所以应积极的调整失眠状态。治疗包括非药物治疗和药物治疗,非药物治疗包括调整病人对失眠的恐惧,正确了解睡眠知识,如果存在焦虑抑郁,应及时到心理科就诊。
高血压导致失眠的原因如下:
1.情绪因素,高血压是一种慢性病,容易造成负面情绪影响和心理负担,所以睡不着觉。最好调整心情,拒绝负能量。
2.药物作用,一些高血压药,由于调节血管松弛的作用,会产生兴奋等副作用,干扰正常的睡眠节奏。患者在平时服药的过程中要多注意自己的病情。如果出现不良反应,要及时就医,通知医生,并遵照医生的指示更换药物。
3.症状影响,高血压初期无明显症状,持续高血压可导致头痛、头晕、头胀、胸敏、心悸,还可伴有颈部僵硬、紧张、耳鸣、思维记忆、情绪激动等症状。很明显,会引起睡眠障碍、早期觉醒、多梦等睡眠障碍。